自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，並從性方面獲得快感和慰藉。俗稱手淫，打手槍、打飛機等說法也時有使用，多用於描述男性。
由於接觸不良事物，包括黃色報刊和視頻，青少年可能會進行手淫來滿足性慾望。而過度手淫會出現泌尿系統疾病、發育緩慢、精神萎靡等情況。
①泌尿系統疾病
青少年手淫本身屬於正常行爲，人體的生理變化，激素變化導致的行爲。但頻繁進行手淫，陰莖長時間處於充血狀態，容易引起尿頻、尿痛、小腹及會陰不適等前列腺炎或尿路感染，尿道炎疾病。
②發育緩慢
青少年時期，正處於長身體時期，長期手淫，會影響到身體的內分泌系統的穩定，影響生殖器發育，進而損傷身體體質等全身健康。
③精神萎靡
青少年處於高強度學習階段，而長時間手淫會引起精神狀態不好、乏力、注意力不集中、記憶力下降的情況，從而導致學習成績下降，甚至整日萎靡不振、頹廢度日。
