藕粉是一種傳統的滋補食品，它的營養價值高，而且食用起來比較方便，用水一衝就可以了，一般老年人都比較喜歡吃，用它來當早餐，而且經常吃它可以清熱涼血，健脾開胃，那2歲小孩能吃藕粉嗎？
小孩吃藕粉對身體有什麼好處
小孩吃藕粉可以改善脾胃虛弱，同時還可以起到養胃的效果，並且藕粉中營養物質比較高，吃了以後增強機體免疫力。
藕粉營養價值比較高，含有礦物質微量元素、澱粉以及纖維素等，吃了以後可以補充身體內缺乏的營養物質，增強身體抵抗力以及抗病毒能力，同時還可以改善身體虛弱的效果。
蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。
如果是脾胃虛弱的患者可以適當的吃一些藕粉，因爲藕粉中含有纖維素，吃了以後可以促進胃腸道蠕動，有利於促進食物消化，同時還可以起到健脾開胃的效果，一般吃了不會導致消化不良，而且也不會引起腸胃疾病，而且藕粉中的澱粉吃了以後會在腸胃中化解成葡萄糖，容易被身體吸收，起到養胃的效果。
平時多吃一些含高蛋白和維生素的食物，比如香蕉、雞蛋、雞肉、瘦肉等。注意飲食均衡，作息規律，適當鍛鍊身體，勞逸結合。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
