天天吃蔬菜沙拉對身體不好。
適量食用蔬菜沙拉能夠補充人體所需，還可以促進身體代謝起到比較好的美容養顏的功效。不過天天吃蔬菜沙拉會對人體造成不適作用。具體分析如下：
1、天天吃蔬菜沙拉對於胃寒、脾胃虛弱、胃炎、胃腸道功能差的人，會誘發一些相關疾病，出現腹痛、腹瀉等症狀。還有助於體內幽門螺旋桿菌的生長。時間長了還可能會滋生溼熱，引起身體出現相關疾病。
2、蔬菜沙拉里的沙拉醬本身含有大量的熱量，會引起體內的脂肪升高，出現肥胖、高膽固醇，甚至容易誘發冠心病和糖尿病等慢性疾病。
所以平時應該多注意飲食的營養搭配，食物也最好是煮熟後再食用。
