聖女果，就是我們俗稱的小西紅柿，它除了可以直接食用、榨汁，還可以用來做沙拉。那麼下面我們就來看看聖女果沙拉的做法吧。食材主要食材：聖女果。其他食材：蘋果、香蕉、獼猴桃適量，酸奶適量。做法步驟1、將聖女果、蘋果洗淨，......

蔬菜沙拉,大家都吃過,也都十分熟悉,這是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是對於蔬菜沙拉你們瞭解多少呢?蔬菜沙拉怎麼做呢?吃蔬菜沙拉會長胖嗎?小編爲大家一一解答。感興趣的朋友一起看一下吧。什麼......

食材土豆1個捲心菜3片胡蘿蔔1根沙拉醬70克將胡蘿蔔去皮洗乾淨、土豆去皮洗乾淨、取三片捲心菜（只要葉子部分，因爲靠近跟的部分生吃會覺得味道不佳）洗乾淨，備用。將洗乾淨的土豆（土豆可以切的稍微小一點，這樣比較容易煮）、胡......

個性中不乏時尚，是人們當下的追求，獼猴桃於外於裏都獨具個性，那怎麼讓它變得時尚呢，接下來就爲大家推出時尚獼猴桃的時尚美食獼猴桃沙拉。看一下製做過程吧。時尚美食獼猴桃沙拉主料：獼猴桃3個、蝦仁、雞蛋1個、油適量。調......

黑提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化爲熱量，恢復體力，消除疲勞。推薦一款黑提子沙拉。食材主要食材：黑提子300克。其他食材：酸奶1杯、石榴20顆。做法步驟1.黑提子使用自來水沖洗，放入麪粉水中浸泡10分......

水果沙拉是很多人愛吃的一道小吃，用水果蔬菜和酸奶或者是沙拉醬拌制而成，水果沙拉可以放酸奶嗎？水果沙拉可以保存多久呢？水果沙拉可以放酸奶嗎可以。水果沙拉當然可以放酸奶啦，而且個人覺得放酸奶比沙拉醬的味道更好哦。沙......

沙拉是素食者和那些一心想要減肥的人的最愛，沙拉更是成爲了胖友減肥的一個最佳選擇。然而沙拉並不是完全健康的食物，它也隱含一些健康問題，下面小編爲大家介紹吃沙拉的五大健康隱患，大家可要警惕了。一、吃沙拉要注意什麼......

減肥瘦身是很多人的願望，很多人都會通過吃水果沙拉幫助身體減肥法，水果沙拉吃多了好嗎？下面一起來看看吧！水果沙拉吃多了好嗎不好。任何食物都要控制在一個適量的範疇裏面，過猶不及都是不好的，適當的吃些水果沙拉對於身體健......

蘋果富含多種維生素，膳食纖和微量元素等，是我們常吃的水果之一。下面一起了解下蘋果沙拉的做法吧。食材蘋果：2個其他食材：沙拉醬或者酸牛奶適量；冰糖少量做法步驟1、蘋果清洗乾淨，可用少許麪粉搓洗；2、蘋果切成適量大小的塊......

導致直腸炎的因素很多，最常見的原因是直腸異物損傷。未消化的骨頭、木頭或其他尖角異物可直接損傷直腸黏膜並引起直腸炎。此外，嚴重便祕時的硬糞塊可導致直腸炎甚至潰瘍。那麼美沙拉嗪腸溶液治直腸炎嗎？美沙拉嗪腸溶液治......

轉眼間又到了夏天，夏天的時候很多人胃口都不好吧，吃點水果沙拉也是極好的，水果沙拉沒有沙拉醬怎麼辦？下面一起來看看吧！做成水果拼盤水果沙拉之所以放沙拉是爲了增加果盤的風味，家裏沒有沙拉醬的時候可以採取酸甜度比較高的......

醜橘雖醜，但並不代表它不好吃，做成沙拉非常美味。食材主要食材：醜橘1個。其他食材：獼猴桃1個、蘋果1個、香蕉1根、酸奶1勺、沙拉醬2勺。做法步驟1.將各種水果洗淨，切塊。2.拌入兩勺沙拉醬，一勺酸奶。3.將水果和沙拉醬攪拌均......

女孩子最關注的問題就是怎麼讓自己更瘦。但是節食減肥實在是太痛苦，不少人會選擇吃熱量較高的食物補充節食減肥缺失的能量，沙拉就是其中的一種。但是很多人吃了沙拉不僅達不到減肥的效果，還會更胖了，這是怎麼個情況？那是因......

夏季吃什麼瘦得快?現在正值減肥季，如何減肥成爲美眉們關注的話題，要想輕鬆減肥，不妨從飲食下手，水果和蔬菜是我們的日常生活中不可缺少的健康食物，而許多女性朋友們更是喜歡把它們做成水果蔬菜沙拉。那麼在衆多的沙拉中有......

水果沙拉在我們的生活中是很常見的食物，水果沙拉營養又健康，是很多人的減肥飲食，那麼用什麼水果做沙拉最好吃呢？牛油果牛油果本身的味道比較單薄，如果搭配其它新鮮蔬果製作成沙拉口感會更加濃郁。不過牛油果高熱量食品，每次......

帝王蟹因其體型巨大而得名，素有“蟹中之王”的美譽，有很好的食療功效。食材主要食材：帝王蟹500克其他食材：水蘿蔔100克、紫甘藍100克、生菜100克、橄欖油1兩、鹽1克、細砂糖1克、生抽2毫升、黑胡椒1克、姜1塊、香菜2根、......

食材紅心火龍果一個水蜜桃一個酸奶一杯1水果沙拉搭配的水果很重要哦水果沙拉搭配的水果很重要哦。這裏給大家介紹一個很有營養又很好吃的水果，紅心火龍果，富含花青素哦，直接吃它紅色的汁液容易沾到身上，用來做沙拉卻是極......

很多人愛吃沙拉，其實也是因爲沙拉的口感比較的好，在寒冷的季節吃沙拉對胃不好，那麼沙拉是可以加熱的嗎？沙拉醬加熱後還能吃嗎可以加熱。只是加熱之後用的沙拉醬會有很多的油脂，口感不好，建議是沙拉燙一下就是最好的。沙拉是......

牛蒡沙拉是一道傳統的粵菜，營養健康，能降血壓、減肥、防癌抗癌，且做法簡單，適宜人羣廣泛。食材主要食材：牛蒡1支。其它食材：草菇8朵，蝦10尾，聖女果10個，甜蜜豆少許，沙拉醬4大匙。做法步驟1.牛蒡去皮，切段入水中煮熟，甜蜜豆入鍋熟......

估計胖友們對飲食這個字都比較敏感，大家都認爲減肥的最大禁忌就是吃了，其實這種說法是不全面的，有時候吃也可以幫助你減肥，就是要看你怎麼吃，怎麼在美味中享瘦!今天小編就給胖友們介紹9款瘦身沙拉，既美味又瘦身，是不是很饞了......