核心功效
輔助減肥、預防心血管疾病、調理脾胃、美容養顏
簡介
蘋果與紅棗一起煮的話,也就是常見的蘋果紅棗湯，它是是一種以蘋果、紅棗爲主要食材的湯,主要的原料有紅棗、蘋果和枸杞，蘋果紅棗湯營養成分還是很高的，對身心健康還可以產生許多的益處。
煮蘋果紅棗湯有什麼功效與作用
1、輔助減肥
蘋果紅棗水有輔助減肥瘦身的功效，而且蘋果大棗熬水發熱量並不高，而蘋果、大棗中的甲基纖維素成分並許多 ，服用能夠提高腸道蠕動，防止因便祕造成的肥胖症。倘若連消防水帶蘋果和大棗一起服用，還能具有提高飽腹感的功效，進而降低對其他熱量高的食物的攝取，可以推動高脂肪食物在身體的吸收代謝。
2、預防心血管疾病
大棗含有的環磷酸腺苷，是身體氧化磷酸化的必不可少物質，能提高肌張力、緩解疲勞、軟化血管、提升心臟收攏力、改進心臟營養成分，對預防心血管疾病有優良的功效。
3、調理脾胃
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素等成分，具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
3、美容養顏
蘋果中黃酮類化合物、多糖類化合物成分較高，抗氧化性特異性也較強，具有抗氧化的功效，有助於美容養顏。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊禁忌人羣
以上即是對煮蘋果紅棗湯有什麼功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
