在冬天天氣比較乾燥的時候很多人都會經常出現嘴巴上火的症狀，聽說嘴巴上火是缺乏維生素，那補充維生素c可以嗎？
有一定的作用。
維生素c能夠增強機體的免疫力，幫助人體抵抗病毒的侵襲，而且還能促進膠原的合成，有利於傷口的癒合，所以在嘴巴出現上火症狀之後可以適量地補充一些維生素c，對疾病恢復來說有一定的輔助作用。
平時在生活中也可以多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如橙子、獼猴桃、西藍花、白菜、菠菜等，會更有利於疾病的恢復。
建議最好是通過食物補充。
維生素c畢竟是屬於一種藥物，是以成人的耐受量而設計的，而寶寶的器官尚未發育完全，大劑量的維生素c對其來說是較大的負擔，如果盲目吃藥的話可能會影響身體健康，因此不建議寶寶通過吃維生素c來補充。
生活中所含的水果和蔬菜中就含有非常豐富的維生素c，而且還包括其它一些對人體有利的營養元素，因此建議寶寶最好是通過食物來進行補充。
起到的作用不大。
維生素c主要是用來內服，嘴上起泡用維生素c塗的話起到的作用並不是很大，而且塗抹不慎時還容易引發感染的情況，因此嘴上起泡之後不建議塗維生素c。
如果感覺患處腫脹難受的話，建議可以塗抹一些具有清涼解毒作用的藥膏，同時在生活中也要多喝水、多吃蔬菜水果，這樣才能促進疾病的恢復。
維生素b2和維生素c。
嘴巴上火一般是由於體內缺維生素b2和維生素c所引起的，其中維生素b2又被稱爲核黃素，一旦缺乏之後就會影響人體的生物氧化，從而使人體出現口角炎、脣炎、眼結膜炎等症狀，而維生素c缺乏的話則會使人體的抵抗力下降。
一般來說維生素b2廣泛存在於酵母、動物肝臟、腎臟、心臟、鱔魚、蛋類、牛奶、大豆類食物當中，只要膳食補充均衡的話，對人體來說是足夠的。
