情到激動時就是很容易出現意外懷孕的情況，沒有做好準備當媽媽的少女只好選擇人流，人流的危害到底有多大你是否瞭解?
“無痛”不等於“無害”
北京大學第三醫院婦產科主任醫師張璐芳指出，現在女性做人流越來越多，一個主要的原因就 是草率地認爲“無痛人流反正不疼，做了也無所謂”。這種認識，一是因爲無痛人流的代價很小——不受病痛折磨，基本不影響日常生活;二是因爲各種不負責任的 宣傳，讓很多女性誤以爲“無痛”就等於“無害”。此外，還有一些女性爲了事業放棄孩子，或是未婚先孕等，也是造成人流，尤其是反覆人流率高的一個原因。
“尤其值得注意的是，現在人流的女性中，年輕、未婚的越來越多。”張璐芳說，不少女性覺得自己年輕、身體好、幾次人流扛得住，其實這種認識是極爲錯誤 的。哪怕是在專業醫院中進行的無痛人流，對身體也會產生一定的副作用。尤其是反覆人流，會導致子宮損傷、輸卵管阻塞、內分泌紊亂、子宮內膜炎、附件炎、宮 外孕等，甚至造成不孕不育。因此，女性萬萬不可對人流太草率。
人流後做個小月子
雖說人流不同於正常的生育，但是也會消耗體能，造成身 體需要。因此，人流後的“月子”也格外重要。一般來說，人流後最好休息、靜養1—2周。休養時應多吃魚、蛋、豆製品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜，以及大 棗、枸杞等補血食品。適當活動，以利於子宮腔內積血和蛻膜的排出。
此外，還要密切注意出血狀況。人流後的出血和月經類似或較少，一般持續一週左右。此間，要密切觀察血量、有無分泌物異味等，出現異常情況要及時複診。“當然，最重要的還是要做好避孕措施，這纔是最經濟、最安全也最健康的方法。”張璐芳說。
流產後可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
1、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯：幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後 體虛 的調養。
3、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因爲流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而宜，既不要營養 太過，也不可缺乏。
