洗牙一般半年或一年洗一次，若平常牙齒清潔工作做得較好，可一年洗一次牙；若平常不注重牙齒清潔，則需要半年洗一次牙，這樣才能保持牙齒健康，預防口腔疾病。洗牙通常會採用超聲波洗牙的方法來清潔牙齒，這種方法可去除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，日常要注意養成早晚刷牙的習慣。
定期洗牙的好處
1、預防牙周疾病。
2、維持身體健康。牙周感染可能是某些重要的系統性疾病或異常狀況的一個重要的潛在危險因素，包括心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等。
3、儘早發現口腔問題。
4、防止口臭。不洗牙的人中大約有85%都有口腔異味。良好的口腔衛生是預防口臭的必要條件，而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。
洗牙有危害嗎
洗牙是“牙周基礎治療”的重要組成部分，也是治療牙齦炎、牙周炎的手段之一。定期洗牙可減輕牙齦炎、牙周炎症狀，但不能治癒。要想治療徹底，還應在洗牙之後，保持良好的刷牙習慣，並接受必要的治療。洗牙時，牙科醫生還能發現牙病，並及時治療。
洗牙會引起牙齦出血嗎
患者牙齦本身有炎症，表現爲刷牙時牙齦出血，牙齦充血紅腫，而潔牙雖然對牙齒沒有損傷，但在操作過程中器械會對牙齦有機械刺激，導致牙齦有輕微出血，這是正常現象。而潔牙後牙齦出血，則是因爲牙齦炎症在短期內還沒有恢復。
