被單多久洗一次 裸睡被單要多久洗一次

被單是生活中常見的物品，我們每天都要和被單做親密接觸，被單多久洗一次呢？下面一起來看看吧！

被單多久洗一次

建議半個月洗一次。

我們每天需要和被單做親密接觸，爲了身體健康，建議每半個月清洗一次被單，如果不具備清洗條件可以經常將被單拿到太陽底下曬一曬，殺死被單上的細菌和病毒。

裸睡被單要多久洗一次

建議每週清洗一次。

裸睡的話對於被單的要求是比較高的，如果條件允許的話還可以洗得更勤，在保證了牀品足夠安全、衛生的前提下才能放心的在上面裸睡啊！

長期不洗被單有什麼危害

容易傳播疾病：每個人每天大概會花8小時在牀上，而人體每天會排出大概200ML的汗液，這個時候從身體上排出的汗液會被被單吸收，這樣被單會成爲細菌繁殖的溫牀，如果不及時清理的話很容易傳播各種疾病，危害到身體健康。

小貼士

因爲睡眠需要，被單天天和我們打交道，在保證自身身體健康的前提下最好勤洗、勤換被單，以免因爲被單不乾淨感染疾病，這樣就悔之不及了。