赤小豆是一種常見的食材,人們常用來煮粥、熬湯,那麼下面我們就來看看赤小豆薏米粥的家常做法吧。
主料:赤小豆30克
其他食材:薏米20克,米50克,紅棗3個。
1、將赤小豆和薏米洗淨,泡水1小時。
2、紅棗泡水變軟,然後去核。
3、鍋中加水煮沸,加入赤小豆、薏米、米及紅棗,轉中火煮2小時,即成。
去溼氣、消水腫、健脾胃。