薏米赤小豆湯是常見的祛溼利尿、消腫解毒的食物，適宜溼熱、水腫的人羣食用，有粉刺、色斑的人羣食用還能夠改善皮膚，一起來看看做法吧！
主要食材：赤小豆200克。
其他食材：薏米100克，紅糖適量。
1.將薏米、赤小豆洗淨泡2小時。
2.把材料倒進電飯鍋煮開，煮開後打開蓋子繼續煲2小時。
3.加入適量紅糖煮2分鐘，再燜多10分鐘左右就可以吃了。
祛溼利尿、消腫解毒、降血脂、降血壓、改善色斑粉刺。
