紅豆薏米水具有很高的營養價值，那紅豆薏米水喝了會拉肚子嗎？煮紅豆薏米水的時候是用紅豆好還是赤小豆好呢？
過多食用會有拉肚子的可能。
適量喝一點紅豆薏米水是不會引起拉肚子的，紅豆薏米水主要能起到補血養血、利尿祛溼、健脾養胃等作用。但如果過多食用就會有導致腹瀉的可能，因爲紅豆薏米屬於偏涼性食物，具有一定的瀉下效果，如果過多少食用或者是本身脾胃比較虛寒的人食用的話，就會對腸胃造成刺激，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。
看情況而定。
熬紅豆薏米水時放紅豆好還是赤小豆好的話主要看個人需求，紅豆當中含有豐富的蛋白質以及鐵元素，其中豐富的鐵質能夠促進血紅蛋白的合成，長期食用能促進機體血液循環，起到補血的作用。而赤小豆性平，味甘、酸，入心、小腸經，食用後能起到利水除溼，解毒排膿等的功效。
如果想起到補血效果的話建議放紅豆，但如果是體內溼氣比較重則可以加赤小豆。
可以。
月經期間是可以喝紅豆薏米水的，紅豆薏米當中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素以及鉀、鈣、鈉、鐵等營養成分，且薏米是可以藥食兩用的，有健脾祛溼、消除水腫的作用，月經期適量食用對身體非常有好處。
但如果來月經時有伴隨痛經等症狀的話就不建議喝紅豆薏米水，因爲紅豆薏米偏寒，食用後可能會導致痛經症狀加重。
因人而異。
每個人溼氣嚴重程度不同，體質調節方式也不同，所以喝多久紅豆普薏米水能去除體內溼氣也是因人而異的，一般來說如果體內溼氣較輕微的話，15天-30天左右才能夠見效。體內溼氣重的人可能需要喝2-3個月左右才能見到效果。
除了喝紅豆薏米水之外還要加強運動，少吃辛辣油膩食物，這樣才能起到最好的祛溼效果。
