玉米小麥豆漿

用小麥和玉米煮的豆漿能有益氣清熱的功效，並且對小盆友的虛汗、盜汗有很好滴輔助調養作用。

食材

主要食材：小麥30克

其他食材：黃豆50克，玉米1根、冰糖20克

做法步驟

1.把材料準備好。玉米洗乾淨，剝粒。黃豆洗乾淨，提前一個晚上泡好。小麥洗乾淨，泡2小時。

2.把泡好的材料用清水沖洗一下，和玉米粒一起放入食物料理機中。

3.加入適量清水，攪拌成玉米小麥豆漿。用漏網撇去泡沫。

4.加入冰糖，邊煮邊攪拌，煮至大滾後轉中火繼續煮3分鐘左右。

功效

豆漿能有益氣清熱的功效，並且對虛汗、盜汗有很好滴輔助調養作用。

成果圖