玉米粳米粥是以玉米和粳米爲原材料，一起熬煮而成的，具有很高的營養價值，受到很多人的喜歡。
主要食材：玉米一根。
其他食材：粳米適量。
1、玉米剝下來；
2、粳米可以先泡一會兒，時間不夠也可以不泡；
3、玉米粒放入攪拌機中，加入沒過玉米粒的水；
4、磨成玉米糊；
5、小火煮半小時，注意別粘鍋，再燜40分鐘左右。
增加記憶力、明目、促進腸胃蠕動。
