現在大多數家庭都備有西洋參了，用來燉湯用來煲粥，用來含片，都沒有什麼問題。當然比較簡單效果也不錯的還是用西洋參泡水喝。
主要食材：西洋參片3克。
其他食材：紅棗3枚。
1.西洋參片和紅棗片放入杯中，加適量沸水。
2.加蓋悶約5分鐘，即可飲用，並可反覆衝飲至無參味。
益氣補血、美容養顏。
