決明子能泡水喝這是許多人都知道的事情，並且決明子水具有降壓、抗菌、護肝等功效。那麼決明子泡水能長期喝嗎？長期喝有什麼影響了？
決明子泡水不能長期喝。
雖然決明子有降壓護肝的功效，但是它本身性寒，長期服用可能會導致脾胃虛寒等症狀。除此之外，更有可能引起腹脹、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢、低血壓等症狀。因此決明子泡水決不能長期飲用。
1.引起腹脹、腹瀉等症狀。決明子含有大黃素，其對腸胃的刺激比較大，適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用，但是長期飲用則會損害腸胃，引起腹瀉。
2.女性長期服用決明子泡水會引起月經不規律的症狀，嚴重者還有可能導致子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此喝決明子泡水時一定要適量，孕婦更不能服用。
3.導致脾胃虛寒。決明子本身性涼，泡水長期食用會耗損陽氣，從而引起脾胃虛寒。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水，否則會加重病情。
1.決明子具有清熱平肝、明目益睛的功效，因此泡水適合常年對着電腦的上班族。服用決明子泡水能幫助他們緩解眼睛疲勞以及降壓等。
2.決明子還具有降脂降壓、潤腸通便的作用。因此老年人服用決明子泡水不僅有利於排便通暢，還能起到降壓調脂的功效。
1.由於決明子性涼，因此本身體寒或者是脾虛胃寒的人最好不要服用決明子泡水，否則很有可能引起腹脹腹瀉，更有可能加重病情。
2.長期飲用決明子泡水有可能導致女性子宮內膜不正常，從而引發流產，因此孕婦絕不可以食用決明子泡水。
決明子能泡水喝這是許多人都知道的事情，並且決明子水具有降壓、抗菌、護肝等功效。那麼決明子泡水能長期喝嗎？長期喝有什麼影響了？
做法：將15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖
功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用。
功效：具有潤腸通便的功效
材料：菊花，決明子，冰糖適量。
做法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可。
功效：清肝明目，降壓通便。
