紅曲米是中藥中的一種,可以做食材食用,尤其適合煮粥,燕麥是生活中最常見的粥食原料,那麼這紅曲米燕麥粥怎麼煮呢?
主要食材:紅曲米30克。
其他食材:燕麥片30克,糖適量。
1、紅曲米淘洗乾淨,和燕麥片一起放入電飯鍋中煮。
2、放入一個湯匙卡住蓋子,防止粥溢鍋。
3、煮至米熟爛,粥稠即可。
4、按個人需求加糖調味。
滋陰補陽、補血、健胃消食、補益氣血。