黴豆腐怎樣才能長白毛 黴豆腐吃了對身體有害嗎

黴豆腐是一種很開胃的小菜，一般在製作黴豆腐的時候都需要先將豆腐發酵至長白毛，那黴豆腐怎樣才能長白毛呢？

黴豆腐怎樣才能長白毛

1、高溫、高溼度以及通風不良的條件：黴豆腐是屬於一種真菌發酵食品，其上面生長的白毛是毛黴真菌，這是一種異養需氧型的真菌，需要在高溫、高溼度以及通風不良的條件下生長，因此平時建議可以將其置於溫度爲20-25℃，比較潮溼、不太通風的環境下。

2、蓋上稻草：黴豆腐上面的毛黴真菌大多存在於土壤、稻草及空氣等環境中，所以在發酵黴豆腐的時候建議可以在豆腐上蓋一層稻草。

黴豆腐吃了對身體有害嗎

適量食用一般無害。

雖然黴豆腐是屬於發黴的食物，但其上面的黴菌對於人體來說是並沒有害處的，主要是爲了分解豆腐中的蛋白質，從而產生氨基酸一些微量元素，食用後可以爲人體補充多種營養物質。

而且經過發酵之後的黴豆腐會更容易被人體腸胃消化吸收，所以一般在適量食用的情況下並不會對人體健康造成危害。

黴豆腐發黃有粘液是壞了嗎

視情況而定。

在黴豆腐的發酵過程中，毛黴真菌會逐漸地將豆腐中的蛋白質分解成氨基酸以及一些其它的小分子物質，此時的黴豆腐就有可能會出現發黃有黏液的情況。

但這並不代表黴豆腐已經壞了，只要沒有出現其它異味的話那麼就可以繼續發酵，等到豆腐都長出白毛之後，再放入罈子中進行醃製就可以食用了。

黴豆腐要長多少毛纔可以

薄薄的一層就可以。

一般在製作黴豆腐的時候首先需要讓黴菌在豆腐上面發酵生長，此時的豆腐就會出現長毛的情況，一般來說只要看到豆腐的表面有一層薄薄的白毛就可以進行醃製了，時間一般爲7天左右。

一般來說溫度越高，發酵的時間就越短，建議可以根據具體的天氣溫度來增減時間，否則如果發酵時間太長的話，就有可能會使黴豆腐出現發酸變質的情況。