茶籽油又稱山茶油，是從山茶的果實中提取而出，其營養價值先比歐美的橄欖油毫不遜色，那麼茶籽油有哪些功效及作用呢？
因爲茶籽油的脂肪酸組成與世界上公認最好的橄欖油相似，能清除附着在血管壁上的脂肪和膽固醇，疏通毛細血管和動脈血管，增大血管輸送量，軟化血管，恢復其彈性，使血管保持年輕態，從而起到促進血液循環，降低血壓和血脂的作用。
茶油含有豐富的維生素A、B、D、E等，早上空腹喝兩勺就能補充人體一天所需的維生素，在氣候乾旱、土地沙化、沒有蔬菜的地區的人們都在以每天飲用菜籽油來滿足人體對各種維生素的需求。
茶籽油含有酸脂甘油、山茶甘、茶皁醇、蛋白素等天然護膚成分，能促進內層細胞再生，防止水分的流失及滋養皮脂細胞，還能在肌膚上形成天然保護膜防止皮膚損傷，能保護肌膚，修復肌膚損害，尤其對去妊娠紋和眼角紋有着明顯的效果。
菜籽油治暗瘡一般和薰衣草一起使用，因爲菜籽油有殺菌和增強免疫力的效果，薰衣草有消炎和收縮毛孔的作用，兩者混合搽與面部對暗瘡有很好的治療效果。
茶籽油又稱山茶油，是從山茶的果實中提取而出，其營養價值先比歐美的橄欖油毫不遜色，那麼茶籽油有哪些功效及作用呢？
茶籽油去妊娠紋，一般選擇睡前清洗皮膚後這段時間，用1-2滴茶油塗勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘，產後立馬使用的一般是一週類見效，產後1年後使用則20天見效，完全淡化則需按摩兩個月。
茶籽油中所含的不飽和脂肪酸，能促進內層細胞再生，容易被吸收，每日用1-2滴塗與眼角輕輕按摩能起到很好去眼角細紋的效果。
茶籽油中含有的不飽和脂肪酸具有保溼、滋潤、烏髮養顏功能，用於可將其當做護髮素來使用，可以防頭髮斷裂和脫髮。
茶籽油的主要成分爲不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸主要有油酸、亞麻酸，組成，並富含豐富的蛋白質和維生素A、E等，而且其不含有有芥酸、膽固醇、黃麴黴素等一般油脂所有的害物質。
茶籽油又稱山茶油，是從山茶的果實中提取而出，其營養價值先比歐美的橄欖油毫不遜色，那麼茶籽油有哪些功效及作用呢？
方法：在涼拌素、葷菜時茶籽油無需加熱，涼拌時直接加入即可。
方法：在用茶籽油進行熱炒時，先將鍋燒熱，在倒入茶籽油炒菜，這樣能有效的保存菜籽油的營養不被流失。
方法：在烘烤食物前或烘烤食物後抹一層菜籽油，不僅有菜籽油的清香，還能保證烘烤食物不易焦糊。
