最近是吃螃蟹的季節，新鮮的螃蟹吃起來口感醇厚，味甜香濃，但是螃蟹是寒性的，如果在來例假的時候吃了螃蟹的話要怎麼去寒呢？
建議可以適當地喝一些熱性的茶飲。
螃蟹的性質偏寒性，食用後會對脾胃造成一定的刺激，如果是在來例假的時候吃了螃蟹的話，那麼建議在吃完螃蟹之後可以適當地喝一些紅糖薑茶、益母紅糖水等熱性的茶飲，另外還可以適當地用熱水袋或者熱毛巾敷在小肚子上。
這樣不僅可以有效地驅除體內的寒氣，而且還可以促進身體的血液循環，緩解人體痛經的症狀。
是比較多的。
螃蟹的寒性是比較大的，如果是一次連續吃了5個螃蟹的話，那麼一般來說就會對人體的脾胃造成較大的刺激，而且螃蟹的蛋白質含量也比較高，如果一次吃5個螃蟹的話也會對人體的腸胃消化系統以及腎臟造成較大的負擔。
此時對於一些本身腸胃消化功能不太好的人羣來說就有可能會出現腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適的症狀，所以建議適量食用即可。
因人而異。
從中醫的角度上來看，宮寒主要指的是女性體內腎陽不足，子宮失於陽煦所出現的一些症狀，與平時貪涼涉水、貪食寒涼食物、不注意保暖，以及受大自然寒邪侵襲，使得外來之“寒氣”侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中所造成的。
而螃蟹的性質偏寒性，食用後會增加人體內的寒氣，因此對於一些本身體質比較虛寒的人羣來說，如果食用過多的話就有可能會導致女性宮寒。
建議多吃一些溫性的食物。
對於宮寒的女性來說，平時一般會有手腳冰涼、頭痛頭暈、全身乏力的症狀，所以建議在生活中可以多吃一些溫性的食物，來暖暖身體，比如大棗、龍眼、核桃、紅糖等。
另外在天氣比較冷的時候還可以多喝一些熱熱的湯，比如羊肉湯、鯽魚湯、雞湯等，這樣不僅可以爲人體補充多種營養物質，而且還可以促進身體的血液循環。
