有的女性朋友說吃了螃蟹會推遲月經，但是真的會這樣嗎，下面就來一起看看，吃螃蟹會不會推遲月經呢？
一般是不會的。來月經的時候女性本身就處於身體比較虛弱的一種狀態，這時候儘量不要吃寒涼、辛辣的食物，而螃蟹偏寒涼，不符合經期的飲食原則，最好是等過了經期再吃比較好。但是，非月經期吃了一點螃蟹，要說會導致月經推遲，這倒不太可能。
月經推遲主要與懷孕、服用藥物、做宮腔手術、內分泌失調、慢性疾病、精神緊張等因素有關，雖說螃蟹屬於寒性食物，多吃可導致腹瀉、食慾減退等胃腸道症狀，但理論上和月經推遲無直接關係。
而且，一般來說，經期推遲一週左右都是正常的，不用太過擔心，如果說時間超過一週的話，再建議去醫院檢查看看。保險起見，到醫院做一下尿檢或是血檢排除懷孕可能。排除後可以做一下排卵測試。不會有太大問題，當然性寒的東西女生平時確實要少吃。
宮寒也有一部分原因是因爲吃多了寒涼的食物引起的，螃蟹屬於寒涼的食物，而如果女性在經期吃太多螃蟹，是會增加引起宮寒的機率的。尤其是對於那些本就宮寒的女性來說，吃了是更有可能影響到月經週期。
tips：多數宮寒會導致痛經，有時也會導致月經推遲。所以，長期月經期吃大量的寒性螃蟹，導致宮寒的話，是有可能導致月經推遲的。中醫學上說，涼性食物吃多容易導致寒凝氣滯，血瘀不通，從而導致例假的推遲，原理就在於此。
女性在經期吃螃蟹有可能會引起痛經，因爲螃蟹屬於寒性食物，食用後可能會阻礙經血的流通，使月經量減少，引起污血在體內淤積，進而造成痛經的後果。平時就有痛經症狀的女性尤其不該在經期食用這些食物，可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發或加重痛經。
來月經吃了螃蟹可能會引起痛經，而用熱水袋或者是熱水瓶敷在腹部，可以促進血液的流通，有效的改善痛經，減輕痛經帶來的不適感。
來月經吃了螃蟹會時體內寒氣加重，這時候需要喝點紅糖姜水，紅糖姜水有一定溫經暖宮的作用，不僅可以驅除體內的寒氣，還可以促進經血的流通，改善腹部不適的症狀。
寒從腳起，腳受涼了整個身體都會有點寒涼，來月經的時候可以用熱水泡腳，暖暖身體，改善身體的狀態。
