女人雄性激素要是太高的話，是很容易影響身體的健康的，比如出現肥胖、月經稀發、閉經以及皮膚問題，比較常見的疾病有多囊卵巢綜合症。那麼雄激素過高怎麼調理女？一起來看看吧。
雄激素過高怎麼調理女
1.多吃豆制類食物
女生體內的雄激素過高，在調理的過程中就要適當將雌激素給升上去。因此這個時候可以考慮多吃一些富含雌激素的食物，比如說大豆類的食物。在這些食物中含有非常豐富的大豆異黃酮，這些都是天然的雌激素，不僅對人體沒有傷害，反而是有特別多的好處。
2.保證充足睡眠
保持充足的睡眠，儘量做到早睡早起，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裏，更要注意及時轉移自己的不良情緒。當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等症狀就要更加的注意了。
3.西藥治療
一般說來，西藥治療的原理就是幫助抑制體內雄激素的分泌，或者是抑制腎上腺的皮質功能。這個時候，可以服用一些相對應的藥物，比如說安體舒通或者是地塞米松，都能起到不錯的效果和作用。
4.中醫治療
女性雄激素過高也可以通過中醫來治療，中醫通過辨證治療，通過調節全身臟器，可以說能夠完全治標的。可以通過口服中藥、艾灸、穴位注射等等手段。
5.減少糖分和鹽分的攝入
長期攝入高糖分和的食物會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。而過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調，所以想要降低雄激素，就要減少糖分和鹽分的攝入。
6.吃富含纖維素的食物
因爲富含纖維素的食物可以幫助體內清除過量的雄激素，降低因雄激素過高而引起腫瘤的風險。同時，可促進胃蠕動，減少便祕現象。常見的含纖維素的食物，如蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
相信大家看完上文的介紹後，對雄激素過高怎麼調理女已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
