相信很多女生都有過這樣的經歷，明明沒有到來姨媽的日子，但是，如果是室友，或者親近的朋友來了大姨媽，過不了多久自己的經期也會來到，甚至同一個寢室的妹紙會接二連三的扎堆來月經，那麼，來月經會傳染嗎？
爲了解這一現象，美國人做了這樣一個實驗，研究者每隔一天，都會將一名女性腋下的分泌物，塗於另一名女性的鼻下，經過數月後，發現這兩名女子的月經週期表現一致。
研究結果表明，女性腋下的分泌物中含有費洛蒙，這種化學物具有揮發性，可以通過人的嗅覺來傳遞，感受到這種信息的刺激，並將這些刺激傳至腦部，導致了她們下丘腦-垂體-卵巢軸功能協調一致，並同步化，使不同個體在生理上、行爲上發生某種變化，所以她們的月經規律也基本一致了。
也有些學者表示，一羣朋友，室友女生之間的經期會特別相近，這可能與生活規律有關。比如寢室裏的人經常生活在一起的人，由於每天面對的壓力，以及作息基本上是一致，彼此之間的接觸比較多，容易受到彼此激素的影響，時間一長，月經期就可能會趨於一致。
儘管現在科學目前無法用證實“月經會傳染”這一現象是否確切與費洛蒙、生活規律有關，但可以知道的是，女生間的“月經同步”現象是存在的。
如精神緊張，壓力大，心情憂傷等等，或者因爲環境改變，突發事件等造成心理有較大的變化，都可能會影響到之前的月經週期；
過度節食，造成營養不足，會出現月經推遲，量少，甚至閉經；另外，飲食無度，吃過量的食物，造成肥胖，也會影響內分泌而造成月經不調；
起居無常，經常會熬夜，身體過於疲勞等等，可引起女性內分泌失調，影響月經週期；
服用含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長，令月經延期；
如外陰疾病，陰道疾病，子宮疾病等等，可能就會造成月經不調，但也不是所有的婦科病都會影響月經；
香菸和酒精中的一些成分會干擾女性的月經，過量飲酒或抽菸的女性，不僅容易月經不調，子宮與卵巢方面疾病的發生率也會高出普通女性；
由於天氣的變化，或者居住的地方突然改變，一時之間不能適應，就會出現月經量少，閉經的情況；
比如身體着涼了，最近感冒發燒，或者有較嚴重的貧血，甲狀腺功能減退等等都可能會造成月經失調。
肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑等，而養肝血最好且簡單的方法就是按時睡覺；
多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白低脂肪的食物，保證碳水化合物的攝取，不吃太多生冷、油膩、辛辣等等刺激的食物，控制好體重，別太瘦或太胖；
尤其是私密處，要保持清潔與乾燥，特別是在經期要勤換衛生和內褲，不能房事；
如在經期可以適量吃些豬肝，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血，平時也要吃得營養，如烏雞，魚子，蝦，黑豆，紅棗等等；
有一個好的心情，纔會有好的免疫力；
來經期前三天飲食應以溫熱爲主，少吃生冷的東西，以免影響血管受縮。
