首頁 > 身心保健 > 女性健康 > 吃黑豆會推遲月經嗎 月經推遲吃什麼比較好

吃黑豆會推遲月經嗎 月經推遲吃什麼比較好

來源:養生百科館    閱讀: 2.89W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

黑豆在我們的生活中是很常見的一種食物,黑豆也是非常有營養的食物,很多人都吃到過,那麼吃黑豆會推遲月經嗎?

吃黑豆會推遲月經嗎

不一定哦。

月經推遲是指女性的月經到來比正常月經週期要晚來7天以上。女性正常的週期爲28-30天,提前或延後7天左右仍屬正常範圍,週期長短因人而異。如果女性發現月經推遲已超過了一週,這就屬於月經推遲。影響月經的因素有很多,包括情緒、藥物、生活作息等等,具體還要因人而異。可一旦大於10天,很可能是受孕了,最好去醫院進行科學化排查,倘若不是懷孕,也要去檢測是否是患了婦科疾病。

吃黑豆會推遲月經嗎 月經推遲吃什麼比較好

月經推遲吃什麼比較好

1、虛寒月經不調者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

2、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。

3、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用於虛證月經不調。

4、雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。

5、月經後延、量少、腹冷痛等症者。大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。

6、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘即可。

怎麼緩解月經不調

時刻記得緩解心理壓力

對於月經和月經不調的相關知識我們必須有一個較爲全面的瞭解,只有加深了對它的瞭解,才能在心理上消除對月經不調的恐懼,很多這類症狀的原因都是心理上的。

一般女子在14歲左右的時候,就會來第一次月經,這是一種正常的現象。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞,同時產生了壓力和憂慮的情緒。嚴重的話還會影響食慾和睡眠,甚至會導致婚後不孕的現象。所以在情緒上要保持穩定的情緒。

注意經期的衛生和安全

關於這一點我相信很多女性都有切身的體會,在月經期間注意個人衛生,不管是對自己還是對身邊的人都是十分重要的。我們還要時刻注意別濫用藥,應根據痛經的原因,辨證施治。

兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健