一天吃一個松花蛋有害處嗎 吃松花蛋有什麼禁忌嗎

松花蛋就是我們常吃的皮蛋，清熱去火，很適合夏天食用，很多人也愛食用，那一天吃一個松花蛋有害處嗎？吃松花蛋有什麼禁忌嗎？

一天吃一個松花蛋有害處嗎

一天吃一個松花蛋有害處。

松花蛋是用石灰等強鹼製作而成的，所以人體食用之後有中和胃酸的作用，尤其對於胃酸過多引起的胃病，但是松花蛋還含有重金屬鉛，而人體攝入過多的鉛會導致貧血現象的產生，長期會引起免疫力下降，所以松花蛋吃多了會對人體健康造成影響，一般不建議一天吃一個松花蛋。

吃松花蛋有什麼禁忌嗎

1、松花蛋不宜多吃，松花蛋是經過鹼石灰醃製的，食用過多會導致失眠、精神不集中等現象。

2、皮蛋不能和黃鱔一起吃，皮蛋中雖然含有大量的蛋白質，但是皮蛋屬於鹼性食物，黃鱔和皮蛋放在一起吃，會導致腹瀉，嚴重會引起食物中毒。

3、皮蛋不能和紅糖、白糖、冰糖等一起涼拌吃，因爲皮蛋屬於鹼性的食物，而紅糖屬於酸性，皮蛋和紅糖同食時，酸會融合鹼性，導致酸鹼失衡。所以紅糖和皮蛋的搭配會導致胃部疾病和輕微的食物中毒。

哪些人不能吃松花蛋

孕婦

孕婦食用松花蛋容易鉛過多，而鉛會引起胎兒在發育的過程中，導致流產和胎兒畸形的可能。

兒童

兒童處於生長期，最好別吃松花蛋等鉛元素多的食物，不然容易影響生長髮育，嚴重對肝腎健康造成威脅。

身體虛弱的人

松花蛋對於腸胃、肝腎或高血壓疾病患者來說，也是不宜適用的，特別是大量的食用，不僅會加重病情，還會導致鉛中毒。尤其是高血壓患者要避免吃皮蛋，常吃皮蛋，會導致血管壁增厚，進而引起病情的加重。

減肥可以吃松花蛋嗎

皮蛋是一種加工而成的食物，每100克皮蛋的熱量大約爲171大卡，在蛋類中算是比較高的了，所以減肥期間最好不要吃皮蛋或者少吃皮蛋。每100克皮蛋中含有的熱量大約爲171大卡，在同類食物中單位熱量適中。不過含有較多蛋白質和脂肪的蛋類製品，膽固醇含量很高，因此在減肥期間不宜多食。