冬至是吃湯圓的季節,湯圓一般分爲甜湯圓和鹹湯圓,這裏就給大家介紹一種紅棗枸杞黑糖水湯圓。
主料:黑糖適量
其它食材:芝麻湯圓5個、花生湯圓5個、紅棗適量、枸杞適量、黑糖適量
1、鍋里加入水放入枸杞,紅棗煮開,煮久點。、
2、再另起一鍋水開,下入芝麻,花生湯圓,煮至浮起來。
3、放入黑糖拌勻
4、再把煮好的湯圓撈到糖水了。
滋陰補腎、養血安神、美容養顏,適用於腎虛、氣血虛的人。