手抓餅是一種快捷方便的早餐，超市賣的都是速凍手抓餅，製作方法也很簡單，那手抓餅要怎麼把蛋磕在裏面呢？
不同地區的手抓餅加雞蛋的方式也略有不同，有直接將雞蛋打在手抓餅上的，也有先將雞蛋打散之後再加到手抓餅上面的。
1、直接放：直接放就是先將手抓餅用鍋鏟扒到一遍，再利用手抓餅中的油將雞蛋直接磕在鍋子裏面，待一面凝固，一面未凝固的時候將手抓餅放上去，這樣雞蛋就能跟手抓餅融爲一體了。
2、打散後放：也可以將雞蛋磕在碗裏面，用筷子打散攪勻後再直接加到手抓餅上面，這樣就又是另外一番口感了。
一般是先放餅。
手抓餅一般是速凍的產品，需要拿出來放在鍋子裏面煎一會兒才能使其蓬鬆起來，而雞蛋的成熟時間比較快，如果是想要將雞蛋加在餅裏面的那麼一般建議先將手抓餅煎至8成熟左右再打入雞蛋。
如果是將一個完整煎熟的雞蛋包在手抓餅裏面的話，那麼先後順序就不是很重要了，可以將兩個一起煎，煎好後包在一起就好了，這樣熱乎乎的口感也會更好。
建議用不粘鍋煎。
速凍手抓餅中一般在製作過程中已經加入了大量的油，所以在煎的時候建議用不粘鍋來煎，這樣能避免再額外放油，不僅能減少手抓餅吃起來的油膩感，而且減少油量的攝入對身體健康來說也會更有利一些。
在煎手抓餅的時候建議每隔20秒左右翻一次面，並儘量用鍋鏟去壓手抓餅，將手抓餅中的油分壓出來，再利用手抓餅中的油來煎其它的配菜和食材。
一般沒有很大關係。
人體具有完整的代謝和排泄系統，包裝紙的主要成分是纖維素，不會被人體吸收，會自動隨着糞便被排出體內；而且紙張的質地一般也比較柔軟，食用後不會對消化道造成損傷。所以如果不小心吃了包裝紙，只要食用量不是很大的話，一般是不會出現太大不適情況的。
但如果吃了較多的包裝紙，出現腹脹、腹痛、便祕等消化不良的情況時，建議多喝水、多運動來加快身體的新陳代謝，促進包裝紙的排出。
