抽菸對肺不好，我爸長期抽菸，肺臟已經不怎麼健康了，長期抽菸清肺喝什麼茶呢？抽菸的人吃什麼清肺？
薄荷是中醫常用藥材，有辛涼解表的作用，將薄荷泡水喝代茶飲，具有抗病毒，殺菌解熱的功效。患有鼻炎、喉炎、肺炎的人可以常飲薄荷茶，因爲薄荷茶中的薄荷醇能促進體液分泌，使粘稠的粘液稀釋，而起到緩解作用。
羅漢果是一種很好的藥材，有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。長期吸菸的人可取500毫升水放入四分之一個羅漢果，同時可以放入少許枸杞或紅棗，還有清肝、明目、補血的功效。
桂花不僅好看，好聞，還具有清肺，除口臭，治牙痛，解胃熱的作用。長期吸菸的人不妨選用3克桂花，搭配3克綠茶，用沸水沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。另外還能將桂花與藕粉、白糖一起衝製成好吃的桂花藕粉；或者用紅棗加糖一起熬煮，等到湯水快煮干時放桂花，就做成了具有健脾開胃功效的桂花蜜棗了。
柚子具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能，很適合長期吸菸的人來飲用，具體做法將柚子清洗乾淨，再放在溫水裏泡十分鐘左右，取出；吸去柚子表面的水分，剝開，分離果皮、肉、瓤；柚子皮切絲，果肉用攪拌機打成汁即可隨時飲用。
沙蔘具有祛風、利咽、宣肺、止咳的功效。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功，非常適合長期吸菸的人來飲用。具有做法是取胖大海2枚、沙蔘2g、玉竹2g、石斛2g、冰糖12g。然後用開水沖泡後飲用。
魚腥草是一種野生植物，可以鮮用或者陰乾食用，對於長期吸菸的人來說，魚腥草不僅有幫助戒菸的效果，還能降解煙毒。具體做法可取魚腥草5g、綠茶3g。然後用200ML的開始沖泡，待5-10分鐘後飲用即可。
吸菸的人羣常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到菸草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人蔘不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。
西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合菸民飲用。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。
中醫認爲，菊花性甘、味苦，微寒，歸肺、肝經。具有清熱去火、解毒的養生功效，對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的食療作用，長期抽菸的男人，可以常喝黃菊茶，幫助排出肺毒。
1、多吃含硒豐富的食物：動物肝臟、海藻及蝦類；
2、富含維生素C的食物：橘子、橙子、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、草莓、芥藍、菜花；
3、富含維生素B2的食物：動物肝臟、蛋黃、奶類、瘦肉、菠菜、胡蘿蔔、香菇等；
4、含鐵豐富的食物：如動物的腎臟、心臟、胃腸、海帶、紫菜、油菜、棗、豆類等；
5、富含不飽和脂肪酸的食物，比如魚，多喝茶。
