蜂蜜可以清熱解毒，潤腸通便，白蘿蔔適量的食用可以順氣止咳，二者搭配食用，對於止咳是有一定幫助的，那麼蜂蜜白蘿蔔怎麼吃治咳嗽呢?
材料：白蘿蔔、蜂蜜。
做法：
1.將蘿蔔洗淨去掉外皮，然後挖空蘿蔔中心的肉，挖時要小心，不要有破損。
2.再挖空的蘿蔔中裝入蜂蜜，放入大瓷碗中。
3.然後入蒸籠蓋好蓋，隔水蒸熟即可。也可以將蘿蔔洗淨去皮後，切塊與蜂蜜拌勻，然後上蒸籠，隔水蒸熟。
白蘿蔔能促進新陳代謝、促進腸胃蠕動、增進食慾、化痰清熱、助消化、對痰咳失音、痢疾、頭痛、排尿不利等症狀有很好的食療作用。
蜂蜜具有調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒的功效。
蜂蜜蒸蘿蔔具有潤肺益氣、潤腸通便、止咳化痰、調補脾胃的功效。這樣的食療方法可以有滋陰潤燥的作用，還有健脾胃的效果，有利於促進腸道蠕動，對促進消化，身體代謝有幫助。
白蘿蔔是屬於涼性的食材，其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富，可以使人體的免疫力增強，能提高自身的抗病能力，此外在白蘿蔔中富含芥子油，粗纖維和澱粉酶以及多種氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，礦物質等，可有效促進腸胃的蠕動，消除便祕的病症，能夠將體內的有毒物質排出體外，從而起到潤肺作用。
主料：豬肺(適量)、白蘿蔔(適量)、豬肉(適量)。
調料：蔥(適量)、鹽(適量)。
做法：
1、首先將豬肺洗乾淨，需要用食鹽不斷的揉搓，並且用清水不斷的灌洗，將之清洗乾淨。
2、隨後將白蘿蔔的外皮去除，切段備用。
3、隨後將豬肺切成小片，蔥洗淨切碎備用。
4、豬肺還要進行焯水，將之放入鍋中，隨後放入冷水中再清洗一遍。
5、等上述食材準備好了之後，將它們全部放入鍋中，並放入適量的清水，大火煮沸。
6、等煮沸之後，改中火燉，半個小時後加入適量的食鹽就可以吃了。
材料：
白蘿蔔、雞蛋、蔥、鹽、味精。
做法：
1.白蘿蔔洗淨，去皮切絲，加鹽醃漬15分鐘;蔥切花;雞蛋磕入碗中打散，倒少許溫水、鹽打成蛋花。
2.炒鍋燒熱，倒入油燒至七成熱時將白蘿蔔絲放入翻炒。
3.待白蘿蔔絲將熟時，撒入蔥花並馬上淋入蛋花，炒散後放入味精調味即可。
材料：大米100克、白蘿蔔50克、水150毫升、豆腐半塊
做法：
1、大米用清水淘洗幾遍，然後放入適量的水，浸泡半個小時，主要目的是，可以讓米快速的變軟。
2、白蘿蔔直接切絲，細細的絲。
3、豆腐洗淨，切成一小塊一小塊。
4、然後將大米倒入鍋中，水加多一點，因爲是煮粥，在煮的過程中，水變得越來越少，爲了保證成功，水不能少。
5、大火煮，當煮沸後，轉小火，當米的成熟度達到七成的時候，就可以放入蘿蔔和豆腐了。
6、還是用小火煮，當它們都爛的時候，就可以開始調味了，放入食鹽和味精即可。
