紫薯幹怎麼吃最好 紫薯幹最常見的吃法

紫薯又稱爲黑薯，經常做成美味的紫薯幹，紫薯幹香脆甘甜，還富含花青素、硒元素，那麼紫薯幹怎麼吃最好呢？

紫薯幹

1、紫薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟；

2、將紫薯切成片狀，放冰箱冷藏；

3、紫薯切成粗條，放在烤盤上；

4、烤熟即可，注意密封保存。

紫薯幹南瓜粥

做法

1、將紫薯、南瓜洗淨，蒸熟後切成塊狀；

2、大米洗淘乾淨，放入鍋中，加水煮粥；

3、粥稠後，轉爲中火，放入紫薯、南瓜；

4、加適量糖調味，即可。

酸奶紫薯幹

1、將紫薯幹切成丁狀，草莓洗淨切片；

2、將紫薯幹放入碗中，倒入酸奶；

3、攪拌均勻，擺上草莓，即可。

紫薯幹麥片

1、將紫薯幹切碎，放入乾淨的碗中；

2、加適量麥片，攪拌均勻；

3、倒入牛奶，即可食用。

紫薯又稱爲黑薯，經常做成美味的紫薯幹，紫薯幹香脆甘甜，還富含花青素、硒元素，那麼紫薯幹怎麼吃最好呢？

紫薯蘋果圈

1、準備好紫薯幹，放入碗中；

2、將蘋果洗淨，去皮，切成兩半；

3、挖出果肉，將蘋果肉和紫薯幹拌勻；

4、放入蘋果中，即可食用。