酸酸甜甜的蘋果醋十分受歡迎，它是水果醋中常見的一種，是用蘋果、醋和冰糖爲主要材料，不過市面上大部分的蘋果醋都是飲品，真正的蘋果醋比較少見。那麼蘋果醋能美容嗎？
蘋果裏面含有豐富的維生素C，因此具有很好的美容養顏，排毒護膚的功效，而蘋果醋的主要食材就是蘋果，搭配醋、糖，再進行加工之後裏面含有的維生素C會流失很多，因此美容效果也會大打折扣。
1.先把準備好的蘋果用水清洗乾淨，再塗抹一些鹽，用手揉搓之後再用水沖洗乾淨，擦乾水分，晾乾，這樣做可以避免皮上面有農藥殘留（如果不愛吃皮也可以去掉蘋果皮）
2.之後把處理好的蘋果切成片狀，或者塊狀，再放入沒有水的乾淨玻璃瓶裏面，放入一層蘋果，就放入一層冰糖，再放入一層蘋果，最後頂端一定要是冰糖
3.再均勻的倒入純米醋，搖晃一下玻璃瓶，讓蘋果都充分包裹上醋，先用保鮮膜包好，再用蓋子蓋緊，一定要密封嚴實哦，再放在陰涼處儲存就大功告成了。
有人說蘋果醋不僅好喝，而且還具有減肥的功效，理由是蘋果裏面含有的果膠以及氨基酸可以減肥瘦身，避免脂肪堆積，但是經過發酵加工之後，蘋果醋裏面不論是果膠還是氨基酸含量都非常低，因此用蘋果醋來減肥並沒有什麼效果。
蘋果醋的PH值是3.0，因此是酸性飲料，不可以空腹喝，否則容易腐蝕刺激腸胃，尤其是有胃潰瘍等腸胃疾病的朋友更需要注意，就算是腸胃健康的朋友也不建議空腹飲用酸性飲料，大家可以選擇飯後飲用，可以更好的促進吸收和消化。
