作爲一名新時代的女性，睡眠尤爲重要，因爲夜晚是肌膚修復的黃金時間，其修復功效往往是日間的3倍，抓住夜晚的修復時機就等於抓住肌膚新生的最佳時段。因此，想要當睡美人，以下這7個原則一定要遵守，睡出水嫩好肌膚。睡好美容覺要......

如何讓皮膚水嫩常吃九種食物能讓皮膚更水嫩如何讓皮膚水嫩?每個人都希望自己的皮膚水嫩嫩的，衆人周知水果是可以美容護膚的，但其實一些常見的食物也具有美容的效果，那麼你知道吃什麼皮膚水嫩?什麼樣的飲食習慣會傷害皮膚......

聖女果聖女果又是蔬菜，有事水果，含有維生素的含量是一般西紅柿的八倍，可以提高我們的防曬功能，增強人體抵抗力，延緩身體衰老鮮棗含有豐富蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，歲我們身體很有好處，鮮棗健脾益氣，保養我們的皮膚荔枝荔枝含有維......

玉米汁竟有這功效女人常喝美容抗衰老玉米是我們很常見的一種農作物，裏面含有豐富的營養和維生素，對人們的身體健康很有好處，很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等，就像玉米果汁對我們身體健康很有好處，那麼我們該怎麼辦呢，下面......

美膚茶：材料：綠茶適量，軟骨素1克做法：先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和就做成美膚茶了。功效：經常飲用可滋潤皮膚，消除黃氣，使得肌膚光滑而富有彈性，肌膚白白嫩嫩的，美白作用可不能忽視，還能均勻膚色。絕對是改善......

茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘即可。功用：消脂、清腸胃，且有瘦身作用......

女性吃零食就選這些紅棗幹常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤爲突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。紅棗曬乾後可當做零食食用，一樣能起到防癌的作用。蔓越莓......

整形和整容涉及到兩個概念，一個是整容，一個是整形。整容主要是針對於，求美愛好者，對身體以及面部想要有更高的追求達到完美的狀態，這個就屬於錦上添花了。整形的話，那麼實際涉及到兩個方面一個是存在於先天性的一個缺陷與畸......

美白護膚怎麼做夏季美容護膚幾個要點夏天，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以復返的風采。因此，夏季護膚養顏十分必要。夏季護膚有幾要，下面一起來......

女性吃魚的好處女性吃魚輕鬆度過生理期生理期的時候你是不是經常腰痠背痛、胸部脹痛、手腳冰涼、脾氣暴躁呢？多吃魚吧！魚類中含有的ω-3能夠緩解因血管痙攣和激素水平改變引起的身體不適。同時富含維生素A的魚類能夠緩......

祛除胎記需避免4大誤區等孩子長大再祛除胎記有些胎記是隨着年齡而增長的，不但顏色越來越深，病損也會越來越深，反而增加了治療的難度。所以，胎記治療越早越好。外用化妝品可以祛胎記外用化妝品唯一的作用只有暫時遮蓋胎記，......

豆漿女人早上吃豆漿非常好，豆漿含有優質的植物蛋白，這在其他的食物當中非常少見，豆漿中還含有非常豐富的維生素，豐富的維生素B2可以促進你皮膚和頭髮的健康，讓你的肌膚白皙順滑，同時還要減肥的作用哦。豆漿的種類很多，一般都......

隨着年紀的增加，很多的人都無可避免的會出現皺紋生長的問題。而皺紋一旦形成，通過一般的物理方式基本上都不能完全的去除，只能起到一定的緩解效果。所以想要真正完全的祛除皺紋，最好的方式還是通過醫療美容的途徑，能夠在最......

你平時有注意你的嘴角嗎?你有嘴角紋嗎?由於它紋路較小，所在的地方也較爲隱祕，因此，很容易被女生們忽略。是的，皺紋讓人聯想到老，那麼我們該如何保養，讓肌膚恢復光滑呢?4個小竅門讓你重現光滑美肌，做到零瑕疵哦!4個消除嘴角紋......

花茶花茶又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠......

膠原炮美容儀是一種運用微電流、紅光、導入技術等手段，來刺激皮膚膠原蛋白生成，從而達到美容護膚的效果的美容儀器。是否有效果需要根據個人的皮膚狀態以及時間時間來進行判斷。具體分析如下：1、有效果不同人的皮膚狀態......

如何預防皺紋這樣做讓皺紋遠離你1.戒掉菸酒菸酒現在已經不是男性朋友的專利了，有些女性抽菸喝酒要比男性還要兇猛不少，並且還會熬夜，熬夜抽菸喝酒都是會讓皮膚提前衰老的。我們的皮膚不能正常的進行新陳代謝，新細胞沒有辦......

推薦4款美容藥膳女性的一生可謂是爲自己的肌膚一直在忙碌，去美容院、購買各種昂貴的護膚品，雖說這些對肌膚都好，但我們想要自己的肌膚更好，就要從根本上出發，由內向外調理肌膚。下面小編就來介紹4款美容藥膳：美容藥膳一：桃仁......

一、食用高纖食物腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。專家建議：預防衰老，首先要護好腸道。每週可食......

三七粉具有較大的營養價值以及藥用價值，近幾年有很多人會通過食用三七粉保健和美容。那麼，三七粉可以美容嗎？三七粉可以美容嗎三七具有活血化瘀、促進組織再生的功效。一般皮膚暗黃、色斑的形成主要是由於肝氣鬱結、氣血......