夏天熱需要開空調，冬天溫度低也需要開空調，但冬天開空調很多人都不知道如何調節舒適節約的溫度，下面就來告訴大家冬天空調的調節溫度區間和具體操作方法。
根據自身情況來決定最合適。
冬天開空調的目的就是爲了暖和，如果剛從室外進來的話，身體會感覺比較冷，此時溫度可以調節在28度左右，以最暖的風速吹熱身體，等身體適應後，再將溫度調節在20度左右，這個溫度不僅耗電較低，而且可以避免空調長時間處於高熱狀態下超負荷工作。
冬天不要將空調溫度設定在空調可承受的極端30℃，否則容易使得室內空氣異常乾燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺乾澀；同時還會引起空調頻繁啓動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。
1、打開空調遙控器，初始狀態是自動狀態。
2、點擊“模式”按鈕，調節狀態依次是：製冷-除溼-送風-制熱，制熱的按鈕顯示是一個太陽的標誌。
3、調到制熱狀態後，再調高空調溫度，一般剛開空調製熱時調到你想要達到的最高溫度爲宜。
4、等待空調運轉，制熱模式下，初始準備時間比較長，需要耐心等待10-20分鐘，如果空調沒有出熱風請不要擔心，等待一會。這是由於目前有一些空調產品擁有防冷風的設計，因此要充分使用電加熱輔熱之後纔會出現熱風制熱，所以不會立馬有熱風吹出。
5、調整暖風出風方向爲向下吹，因爲熱空氣比重輕，利用這個物理常識，在空調製熱時讓出風口向下，熱風下吹，如此一來，吹出之後熱空氣自然上升，從而令房間內整體溫暖，制熱效率就會大幅提高，節能又減耗。
6、空調器停、開操作時間，應間隔3分鐘以上，不能連續停、開。
1、如果空調長時間不出風或風力小，首先排除是否自己設置風速過小或者風口沒有對下，通過遙控器上的“擺風”“風速”進行調節，如果沒有效果，可能空調出現問題需要維修了。
2、如果空調吹風爲冷風，首先排查是否模式沒調整正確或者溫度設置過低，通過遙控器上的“模式”“溫度箭頭”調節。如果問題依然存在建議找專門人員進行維修。
毛細管網是模擬的人體的毛細血管機制，它主要是分爲外徑是3.5mm-5mm的毛細管，還有外徑是20mm的供水迴路組成，而單向閥則是用於防止油流的反向流動，也防止了空氣逆流。如果這兩者出現了問題就會導致空調不制熱。
解決辦法
及時更換毛細管或者單向閥，這樣就能使空調再次制熱了。
一般來說，如果室外的溫度在零下，那麼室內的空調就無法進行正常的制熱了，因爲這種情況下空調是沒有辦法進行化霜的，所以空調無法制冷。
解決辦法
手動用工具將空調上結的霜進行清理了，這樣就能讓空調製熱了。
四通閥是有四個油口的控制閥，它是空調系統中不可缺少的部件，那麼如果是四通閥漏氣了，那麼就會導致空調無法制熱和製冷。
解決辦法
更換四通閥即可解決空調不制熱。
過濾網在長期使用的過程中內外通風口都會被灰塵和異物堵塞，如果不及時進行清理，那麼就會導致出風量越來越少，從而造成空調無法制熱。
解決辦法
定期對空調的過濾網進行清洗，這樣就可以疏通通風口，從而使空調的制熱正常。
現在大多數的空調都是熱泵加熱型的空調，這種空調都是利用氟利昂的蒸發進行空調的正常運行，如果沒有氟利昂就會導致空調無法正常的吸熱，也就沒有辦法進行正常的工作。
解決辦法
請專業的工作人員對空調進行加氟的處理，這樣就能保證空調的正常工作。
解決辦法
將房間面積隔開，使房間面積和空調的制熱面積相匹配，這樣就可以讓空調正常制熱了。
一個人每天需要飲用1.5至2升水，才能在溫暖的室內不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。此外，爲了預防“空調病”，可以多吃一些溼潤並具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿蔔、蕃茄、豆腐、銀耳等。
在空調房裏，每天開窗通風換氣至少2至3次，每次半小時，可降低室內病菌滋生的機會。此外，在空調房中待時間過長可以出去透透氣，小空間內（10平米左右）公認較佳的換氣週期是兩個小時左右，兩個小時內，如果能夠換氣約15分鐘，就能保持室內空氣清新，並且不會增加太多的耗電量，最爲環保健康。
由於使用空調製熱，室內通常會比較乾燥，爲了控制室內溼度，大部分人喜歡用加溼器，這裏需要注意的是，加溼器裏不要直接加自來水，最好加純淨水，或者把自來水燒開，等涼到30℃左右再加入。除了使用加溼器加溼外，最好多養些綠色植物，如仙人掌類的植物。不過，室內植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可。
空調過濾網是藏污納垢的地方，自己房間也是一個相對密閉的空間。隨着溫度的升高，細菌繁殖也快，容易跟着空調運行從而產生二次污染，讓人容易患上呼吸道疾病，也可以歸類爲冬季空調病。
使用空調製熱，短時間內（1-2小時）避免頻繁地開關空調，會造成更多的電能消耗，並且也會對壓縮機造成損害，所以，如若短時間內外出的話，沒必要關閉空調。
添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧的保溼的效果會更持久些。每隔2小時，爲肌膚噴上保溼噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
