經痛不舒服，喝四物湯就對了。自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。那麼，你適合哪種四物湯呢？一起來了解下......

水果在生活中都很受大家的喜愛，因爲它是生活中比較常見的健康食物。許多人在飯前或飯後有吃水果的習慣，但是多數人不知道在晚上的時候有些水果是不能吃的，那麼哪些水果在晚上不能吃呢？大家一起來看看吧。晚上不能吃的六種......

首先，給大家科普一下“倒春寒”倒春寒，是指初春（一般指2月末3月初）氣溫回升較快，而在春季後期（一般指4月）氣溫較正常年份偏低的天氣現象。長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒......

胃脹吃什麼水果好1.橘子平常有胃脹氣，可以在吃完橘子後，將橘子皮留下，放約2到3碗水後加入橘子皮煮滾用小火再煮約10分鐘後，依個人喜好放入冰糖，濾渣喝，可以助消化幫助消除脹氣。2.金橘金橘具有止咳潤喉的作用，除此之外還具有......

巧用六種食物美白牙齒牙齒美白並非難事，但貴在堅持保護。日常生活中除了按時刷牙和不要吸菸之外，注意飲食也能很好地保護牙齒，預防牙齒變色。1綠茶被日本人視爲長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒，許多研究......

補腎的6種肉類羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣......

夏季易曬黑多吃六種食物來美白夏天很多人都會被曬黑，因此如何美白肌膚成爲整個夏季最熱門的話題。下面介紹幾種美白的食物。吃什麼食物美白1.菠蘿菠蘿富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健......

春節就要到了，過年的時候每天都是大魚大肉上桌，一不小心就會吃撐。吃撐了不但會長胖，還會給身體造成很多危害。那麼過年吃撐了怎麼辦呢?下面就給大家介紹六種方法，能幫你解"暴食"的毒，一起來看看。1、紅茶一杯茶性味甘苦，具......

在臨牀上通常不存在血管堵塞最怕六種食物的說法，不建議吃動物內臟、烤肉、鹹菜、蛋糕、酒等食物。1、動物內臟動物內屬於高脂肪食物，盲目食用可能會導致血脂升高，使動脈血管內脂質類物質沉積過多，加重血管硬化、缺氧、缺......

1.豌豆豌豆裏的維生素A對於美容護膚，消除黑斑都有很好的作用。在夏季，紫外線照射強，對肌膚會造成傷害，吃上一點豌豆，可以很好的保護肌膚。2.絲瓜“易黑族”不妨在酷暑暴曬後吃點絲瓜，絲瓜富含防止皮膚老化以及增白皮膚的微......

果寶貝10個月的時候由於我們自己的疏忽耽誤了最佳的治療時間，最後發展成肺炎。花錢多人太累不要說，關鍵是孩子受委屈，頭上扎針，鼻子上要做霧化，吃藥，理療等等。最後把孩子折騰的都蔫了，真是恨死自己了，恨不得自己來受這些罪。......

日常生活中，頭痛再常見不過，幾乎每個人都遭遇過頭痛，但是能及時、正確就醫的卻爲數不多，很多人都選擇忍一忍了事。專家提醒，有的頭痛是不能忍的，一忍就會出大問題，在臨牀上，有六種頭痛一定要引起重視，及早治療。比如一用力咳嗽......

慎吃！日常生活中這六種食物傷骨頭人的骨頭需要經常補充營養,否則就會出現骨質疏鬆等狀況。你知道嗎?有的食物非常傷害骨頭,那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪六種食物吃了最傷骨頭。1、食鹽每攝入2300毫......

牛肉的營養價值很高，很適合冬天食用。牛肉中的蛋白質含量非常高，而脂肪含量低，所以深受人們青睞。那麼你知道牛肉怎麼做纔好吃嗎?牛肉的做法有哪些呢?今天小編就向大家推薦6款牛肉食譜，趕緊來看看吧!醬香牛肉材料牛腱子肉......

今天是小暑節氣，在二十四節氣裏小暑裏天氣是很熱的，生活在炎熱小暑日，預示着夏季的真正開始，人們在這個季節，由於天氣的原因，會比較煩躁，那麼，我們在小暑的養生上該注意哪些方面呢?下面我們一起來學習一下吧。1、靜靜的讀一本......

夏季烈日炎炎，紫外線強烈，很容易被曬黑，擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘，並塗抹上防曬霜，準備迎戰紫外線。除了做足外在的防曬工作，內在調養同樣重要。尤其需要注意的是，這6類食物夏日白天最好別吃，否則可能讓你越吃越黑。1......

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，介紹幾種增加免疫力的食物。多吃蛋白質蛋白質是機......

四種藥茶治療咽炎早上起來，嗓子裏有痰，又吐不出來，咽喉常發乾發癢，甚至刺痛……這些症狀困擾着許多人，其實都是慢性咽炎在作祟。中醫認爲，慢性咽炎病因複雜，病位雖在咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調密切相關，涉及氣、火、痰、溼、......

今天給大家帶來一些，治療小兒過敏性哮喘的中藥食療方法!大家趕緊get起來，非常有用哦，特別是在這種秋冬時期，換季哮喘高發期，有效的食療可以很大程度上降低哮喘發作的次數！小兒哮喘的六種食療方法一、金蕎麥瘦肉湯【做法】取......

很多朋友有胃病的困擾，或者因爲不規律的飲食習慣，或者因爲喜歡吃辣椒等重口味的食物而患上腸道疾病，很不容易治癒。那麼該如何養胃呢?養胃需從飲食下手，養胃的食物很多，下面小編爲大家推薦既美味又廉價的六種食物。養胃食......