很多人都認爲養生是一件很學術的事情，認爲養生就是吃一些具有補益作用的中藥就是養生。這些觀點都比較片面。養生專家指出，養生涉及的範圍很廣。甚至連飯後的生活習慣都可以歸結到養生中。今天小編就跟大家分享七大餐後......

刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用，亦可增強人體免疫力。那麼刮痧......

俗話說的好，十個健康的胃有九個是生病的，它是在提醒人們，胃很容易生病，必須仔細照顧，然而，事實上，胃的健康容易被忽視，如果長期胃疼不治療，容易造成胃穿孔的發生，其實只要我們日常注意飲食，就可以很好的改善胃不好的現象，那麼胃不......

鍼灸是我國中醫上的一塊瑰寶，喜歡中醫的朋友們應該都知道中醫鍼灸，中醫鍼灸對於很多疾病的治療都有着顯著的效果，所以鍼灸受到很多人喜歡，它是一種休閒養生以及能非常有效的治病疾病的方式，但你知道鍼灸的禁忌有哪些嗎?針......

外界情色不斷我們應當如何拒絕誘惑大千世界，人人都有慾望。生理的慾望，心理的慾望，身體的慾望，精神的慾望，各式各樣，形形色色。從某種意義上講，人的一生就是追求和滿足各種慾望的過程。沒有慾望，生命也就失去了存在的價值。有......

喝酒,是我們社交中必不可少的,也是在聚會中避免不了的事情,尤其是在年關的時候。酒後宿醉是非常讓人難受的事情,宿醉後吃什麼比較好呢?今天小編給大家講講宿醉後吃什麼、喝酒禁忌有哪些以及喝酒前吃什麼不容易醉。宿......

現在很多人都把飲食的重心放在了晚餐了，中國人的晚餐五花八門，吃什麼的都有，有些人大魚大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的習慣也是各有千秋，那麼大家知道吃晚餐時要注意哪些禁忌麼?吃晚餐時必須要警惕的四大禁忌1、加工肉......

產後恢復的大禁忌，爲了健康寶媽一定要看！產後新媽禁用不合格衛生巾分娩後，新媽媽的產道會流出如月經一般的血狀分泌物，即惡露。除此之外，產後會陰部會感覺疼痛和腫脹，這時候選擇合適的正規的衛生巾對於產婦的身心健康至關重......

如何讓自己變漂亮,是每個女性都想知道的,在我們生活中,女人美容的方法有很多,從飲食上入手就是個不錯的選擇,那你知道女人美容吃什麼纔好嗎?平時女人喝什麼粥能起到美容的效果呢,女朋友在美容時要注意哪些禁忌呢,接下......

受訪專家：中國營養聯盟高級營養講師徐靜一天之計在於晨，一頓完美早餐讓一天充滿能量。《生命時報》特邀中國營養聯盟高級營養講師徐靜，爲大家避開早餐“雷區”。把零食當早餐：營養不足，長期下來造成體質下降。許多學生、白......

早餐吃雞蛋注意4個禁忌1、吃完雞蛋後不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋......

一日三餐是我們每天進行的，但三餐進食也有一定的規律，如晚餐就不能吃的太飽。如果你想讓你的生活更加的健康，那麼我們就要在晚餐的時候注意不要犯我們下面這些禁忌，這樣我們的生活才能更好的保證我們的健康。下面小編介紹......

俗話說一天之計在於晨，尤其是起牀後這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響，輕則讓人憋着一肚子起牀氣，重則易誘發突如其來的健康意外。專家總結出8個人們常犯的起牀錯誤，並給出健康指導，教您以最好的狀態......

春天的時候，很多人都喜歡吃番茄，春季吃番茄雖然好處多多，但是有些禁忌要注意！下面就一起來看看，吃番茄應該注意些什麼吧！不宜和黃瓜同食黃瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食......

現在很多人喜歡練氣功，特別是中老年人，因爲氣功鍛鍊能增強人的體質，提高機體免疫力，培育正氣，使機體功能保持協調，創造一個好的內環境，因而也能夠預防和治療後兩類致病因素所引起的疾病。但是練氣功也有講究，練完氣功後，要注意......

飯後指的是吃飯後不久的那段時間，因爲這段時間剛剛吃完飯，肚子裏面的食物還沒有消化好，所以飯後不應該劇烈運動，那麼請問飯後禁忌有哪些呢?飯後多久可以運動呢?飯後做什麼好呢?感興趣的朋友就請看下文吧。飯後禁忌飯後喝......

1．忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。因爲喝茶固然能增加胃液的分泌，促進食物尤其是肉類的消化吸收，但是茶葉中含有多量的單寧，它進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消......

刮痧雖然對身體有好處，但是並不適用於所有人，有哪些人是不適合刮痧的呢?刮完痧時候又有哪些需要注意的事項嗎？皮膚破損人羣皮膚有過敏或皮膚破損、潰瘍或有未癒合的傷口，如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處，或有傳染性皮膚病人羣，......

乳腺癌術後飲食，在乳腺癌患者術後的飲食方面，社會上流傳着：“不能吃雞”、“不能吃雞蛋”、“不能吃蟹”等說法，病人及其家屬對於乳腺癌術後的飲食不知所措。乳腺癌患者的術後飲食注意事項如下：飲食多樣化營養均衡平衡膳食......

一天之計在於晨，一頓完美早餐可以讓我們充滿能量。俗話說：早上要吃好，中午要吃飽；晚上要吃少。那麼吃早餐要注意什麼呢？把零食當早餐營養不足，長期下來造成體質下降。許多學生、白領早上來不及吃早餐，就會去便利店買幾包零食......