紅糖水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，是最常見又實用的女性養生飲品。女性流產後會有很多飲食禁忌，那麼流產後能不能喝紅糖水呢？喝了對流產後的女性有什麼作用嗎？
流產後可以喝紅糖水。
紅糖所含葡萄糖較多，吸收利用率高，能快速釋放能量，幫助恢復體力。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收。
流產後體力和能量消耗大，通常會有身體虛軟，四肢乏力感，紅糖含葡萄糖較多，適當喝一些紅糖水，能補充能量，幫助恢復體力。
流產會導致身體失血較多，適當吃紅糖能促進血紅細胞的產生，幫助增加血容量，改善流產後氣血不足。
紅糖有活血化瘀的作用，能加速血液循環，緩解腹脹，對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出都有一定的幫助。
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，女性流產後如果不小心受寒，導致經血不暢而腹痛，可以喝些紅糖水改善。
每天不超過20克。
流產後每天吃紅糖不要超過20克，服用7～10天就行了，之後應多吃清淡、營養豐富滋補食物調養。喝紅糖水過多時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，影響子宮恢復以及女性的身體健康。
