紅糖水對於女孩子來說不僅可以緩解經期疼痛，還能促進新陳代謝功能的發揮，一起來看看紅糖可以減肥嗎？紅糖怎麼減肥瘦身？
紅糖可以減肥，但是要掌握正確的食用方法，不然會適得其反。
很多人都知道紅糖暖宮效果非常突出，所以很多女孩子都喜歡在每月的那幾天喝一些紅糖水，但是紅糖水能夠減肥這一點卻是很多人並不知道的事情。
材料：香蕉100g、紅糖100g、水果醋200ml。
製作步驟：
1、香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。
2、將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。
3、放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。
4、取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啦!
1、按照中國民間習俗，一般生完孩子，都應該適量的喝一些紅糖，對大人孩子都有利。
2、產後喝紅糖水時間不宜過長，一般一個星期左右即可。一般以產後7~10天爲宜。 如果時間過長，造成產婦繼續失血。
3、紅糖的糖分很高， 每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。
4、消化系統不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。
5、因爲紅糖是糖製品，所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發生反應。 而且最好是蜜蜂存放，以免潮溼!
