紅糖水是可以起到補血效果的，人流後女性需要進補，紅糖水美味而又進補效果好。
做完人流可以喝紅糖水，但是不能喝太多。
紅糖水是可以補血的，紅糖水要比白糖多很多礦物質鐵所以說，紅糖水是可以起到一定的補血和補鐵作用的，尤其是對於女性在生理期間的特殊環境下，或者是懷孕期間、產期，都是可以喝一些紅糖水來補血養血的。
喝適量的紅糖水是不會胖的。
如果過量的話肯定會胖的，紅糖的營養成分比白糖多，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，不會發胖，他能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大。
經期之前喝最好。
紅糖水有補血造血，活血化瘀，舒緩經絡的功能，對經期非常有好處，特別是經期有痛經現象的朋友們，喝紅糖水還可以起到緩解疼痛的效果。
紅糖中含有葡萄糖，果糖等多種單糖和多糖類，的能量物質，而這些物質可以有助於皮膚細胞的新陳代謝，給細胞提供更多的能量，因此起到很好的滋補效果，尤其對於一些中老年人來說，或者大病初癒的人來說，平時可以多喝一些紅糖水，這樣可以起到很好的，滋補效果，但是和紅糖水也要適量，尤其是對於血管硬化，還有很好的功效，
紅糖水不僅可以補充身體的能量，還有很好的補血活血的功效，因爲紅糖中有一種叫葉酸微量物質，而這種物質可以有效的加快體內血液循環，增加體內血容量的成分，從而刺激既身體的造血功能，對於補血活血有一定的很好功效，
如果女人在月經期間出現痛經的現象，這時候可以多喝一些紅糖水，因爲紅糖水可以緩解痛經問題，還有助於驅除身體內的寒氣，
紅糖中含有豐富的氨基酸纖維等物質，而且這些物質可以強化我們皮膚組織，有助於提高皮膚的彈性，還可以促進皮膚細胞的再生，對於護膚有很好的功效，
