飲食對於身體健康是有重要性，一個合理規律健康的飲食才能夠更好的幫助白癜風治療，因此白癜風平時要多吃一些對白癜風恢復有幫助的食物那麼平常多吃什麼食物能幫助白癜風恢復呢
多吃黑色的堅果食物
如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆製品及動物肝臟等對病情有好處。
多吃酪氨酸多的食物
白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。
吃些新鮮肉類和蔬菜
如：肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿蔔，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆製品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄乾，螺，蛤等貝殼類食物。
白癜風疾病飲食問題是比較重要的，很多人因爲疾病上不了解飲食情況的，這樣就會引起白斑上的情況的，所以需要大家住疾病上出現吃什麼食物是比較重要的，白癜風疾病是飲食上有着明顯的禁忌情況的，所以對於白斑在日常中的禁忌情況做好正確的預防，知道自己飲食上注意的情況是可以有效的緩解白斑出現的。
