白癜風是一種色素脫失性皮膚病，嚴重影響患者的外貌，給患者的身心造成了很大的損傷，每一位白癜風患者的願望是早日治好白癜風，但是目前白癜風的病因病機尚不是十分明確，所以白癜風的治療上有一定的困難，在這裏需要提醒白癜風患者，白癜風的發病原因有很多，所以白癜風患者除了積極治療外，還要做好相應的護理。平時飲食要合理，確保身體所需的各種微量元素的吸收。有些白癜風患者的脾胃虛弱，每天所吃的食物不能確保充分吸收，合成黑色素的微量元素缺失，這就對白癜風的病情不利，所以白癜風患者要注意調理好自己的脾胃。那麼，平時要怎麼調理脾胃有助於白癜風病情恢復?
先來說說脾胃不好的症狀，這樣白癜風患者也能知道自己的脾胃功能是否需要調理，脾虛的表現主要有大便溏寫，胃腹冷痛，有些胃陽虛的患者吃生冷油膩的食物就會出現腹痛腹瀉，胃脹胃痛呃逆飯後脹滿等這些是胃氣虛的表現，還有就是胃酸屬於胃陰虛。總而言之，這些都是脾胃虛弱的表現。如果你出現了這樣的症狀，很有可能就是脾胃虛弱。這樣的患者要注意調理好自己的脾胃。
首先要養成良好的生活習慣，切勿暴飲暴食，暴飲暴食對脾胃的傷害是很大的，每天一日三餐，不必吃的太飽，七八分飽就可以了，吃的太撐無疑是加重了脾胃的負擔，而且脾胃消化不了那麼多的食物，終堆積在體內，影響了身體的健康，建議少吃多餐了。
其次，要改變飲食習慣，辛辣刺激性的食物少吃，油炸食品，過酸過冷的食物等都儘量少吃，這些食物也是對脾胃的一個刺激，可以多吃些蔬菜水果，或者是粗纖維的食物，如芹菜香菇等。
後，可以每天抽出15分鐘的時間來做保健按摩，比如睡前，可以搓熱雙手以肚臍爲中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。這個按摩可以促進脾胃的蠕動。有養胃的功效。
平時要怎麼調理脾胃有助於白癜風病情恢復?另外，平時課多吃些養胃的食物，如小米、南瓜、菠菜等，薏米是很好的養胃食物，並且薏苡仁痛癢也是一味中藥，是很好的養胃及治療胃病的食品，可以熬薏苡仁粥喝，對脾胃的養護有很好的作用。
