糖尿病是一種常見的代謝性疾病，目前尚未完全治癒的方法，只能通過控制血糖來將身體維持在正常狀態。對於糖尿病人來說，怎麼控制血糖才能糾正代謝紊亂，防止或延緩併發症的發生呢?除積極配合醫生治療外，還需做到以下幾點：
1、藥物治療
遵照醫生的遺囑按時服用藥物，控制血糖。
2、運動療法
糖尿病要在藥物治療的基礎上，進行適量運動，幫助穩定血糖，強健體魄，增強身體抗病能力。在醫生建議下，糖友們可選擇一些持續而有規律的有氧運動，如騎自行車、步行、慢跑等，運動強度以不感到疲勞爲宜，不然很容易誘發低血糖，起到反作用。
3、日常監測
糖尿病人不可能總是住在醫院裏，多數都是在家裏生活，然後定期到醫院檢查。如果定期進行血糖監測的話，會更方便醫生了解病人的日常代謝狀態，進行後續治療。病人在家監測血糖可選擇小巧的家用血糖儀，記得定時檢測並記錄。
4、控制飲食
怎麼控制血糖?飲食干預不能少。既要吃完之後少升糖，又要營養均衡，預防夜間低血糖等併發症。建議糖友們調整飲食結構，多攝入高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪食物。食材方面儘量選擇穀物、蔬菜等低GI(低升糖指數)成分，避免因飲食不當帶來的餐後血糖異常波動。
在以上方法中，飲食是最基本的控糖方法。但對於普通糖友來說，生活中各類食物的GI值和營養難以區分，還需注意營養的全面均衡。
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