醫學指導：廣州醫學院第二附屬醫院皮膚科主任楊健教授
想東西時、上網時，你會用手掌託着臉嗎?最近，網絡上流傳：經常托腮會生成永久性的皺紋。專家表示此說法有點誇張，但確實應該注意。
反重力按摩預防皺紋
皺紋的成因之一爲人體力學因素，“表情肌活動比較豐富的部位容易出現皺紋，如常眨眼者眼周容易有皺紋，總皺眉的人額頭易現川字形皺紋，”廣醫二院皮膚科主任楊健說，用手托腮對臉部施以力量，若天天做同一個動作，支撐在同一個位置，相當於反覆強化，“經常托腮會生成永久性的皺紋”確有依據。
如果該擠壓位置本來就有皺紋，反覆強化就會更明顯。但要注意，此說法過於誇張了，其存在的前提是在長期、力量施加於同一部位。年長者比年輕人皮膚彈性更差，相對會容易受影響。
臉部按摩能延緩皺紋也是同一道理，按摩一方面能促進血液循環，但也能借助反作用力讓皺紋平復，“不過要注意，按摩的總體原則是反重力方向，不然適得其反”。
適度防曬預防皺紋
光線(最主要是紫外線)也是皺紋的一大成因。楊健說，這屬於“皮膚光老化”，皮膚在強光的影響下會老化、失水，彈性變差，更容易生皺紋。因而適度防曬非常必要，太陽太猛、在紫外線強的夏秋季、到紫外線強的高原地區時注意在臉部塗抹防曬用品，用太陽傘、圍巾等遮陽非常必要。但別矯枉過正，紫外線對人體不僅僅是壞處，適當曬太陽能預防骨質疏鬆，還能促進血液循環和新陳代謝。
此外，精神狀態差，睡眠不足也是皺紋形成的主因。皺紋還受遺傳、生活習慣等因素的影響。
楊健強調，人到老年會形成皺紋是自然規律，保養按摩等措施能延緩，注意得好，可能皺紋出現得更晚，但不能阻斷、改變自然規律。
皮膚健康影響綜合印象
判斷一個人顯不顯老，不僅僅看皺紋，更重要的是綜合印象。皮膚狀態好，讓人看起來容光煥發，更顯年輕。這就如同化妝品遮蓋或修飾皮膚的不足，使得總體形象提升，更顯不出皺紋了。楊健強調，皮膚健康纔是美，“如很多人愛用熱水洗臉，這雖跟皺紋沒直接關係，但熱水讓皮膚的保護層變薄弱，皮膚容易乾燥、粗糙，自然會給皮膚‘增齡’。”
長期用手撐臉會致“大小臉”?
楊健認爲，若處在發育期的孩子則不建議長期一邊咀嚼，長期向一側睡覺，長期反覆託一邊臉。但骨骼肯定不如皮膚這類軟組織容易受影響，到一定年齡，沒那麼容易影響骨骼。(徐姍許詠怡)
