每個人都渴望擁有健康的身體，當然，這也是非常的重要的，只有好的身體，我們才能認真的工作和生活，而且，對於我們現在來說，上有老下小，家庭都是需要照顧的，沒有好的身體，這些該怎麼做好，是沒有精力去照顧家庭孩子老人的。所以，冠心病一定要多注意，下面就來看看這些。
冠心病頭痛吃什麼好
1、洋蔥
洋蔥可以很好的降低膽固醇，在吃洋蔥以後會讓血液中的脂肪含量減少，從而達到降低血脂的作用，多吃洋蔥有益於心臟的健康,對冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質低密度脂蛋白,並且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預防血栓形成,每天吃點大蒜能夠有效的預防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內膽固醇吸收,並且可以將膽固醇裹帶着排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍首,膽固醇吸收的少了,冠心病就不會發生。
4、海產品
海產品能夠降低體內的膽固醇,但是吃海產品的時候不要同時食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因爲這些油類能夠降低海產品對細胞的保護作用。
5、纖維類食物
多吃含有膳食纖維的食物可以讓體內的脂肪和毒素減少，而且可以降低膽固醇，在保護心臟方面是很好的食物。
1、冠心病頭痛按摩哪裏好
1.1、百會穴
位於頭頂正中心,兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。百會穴是全身氣之彙集處,頭痛時按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。
1.2、風池穴
位於耳後頭枕骨下,髮際附近的凹陷處,此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經絡的功能,其止痛作用迅速。
1.3、合谷穴
又名虎口穴,位於手背,第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。
2、冠心病頭痛是什麼原因
冠心病的患者如果偶爾出現頭疼的現象到是沒什麼，如果經常性的頭痛就要注意了，據研究如果冠心病的患者經常出現頭疼，可能是心臟病的先兆。
這一發現有些偶然。研究者發現每當刺激猴子的脊髓頂部神經時,心臟和頭部都有反應。這提示人的頭部和心臟有一條共用的神經傳輸通路,因此推測心絞痛的信號可以通過這個共用通路反應爲劇烈的頭痛。
在研究中發現,那些預示心絞痛的頭痛病人,在治療心絞痛後頭痛會隨之消失。專家們認爲,雖然頭痛不能與心臟病劃等號,也不能一有頭痛便懷疑心臟有問題,但經常性的劇烈頭痛應該小心,因爲它作爲心臟病的一個重要先兆,是無可置疑的。
3、冠心病按摩什麼穴位好
3.1、選穴膻中或背部兩側膀胱經之肺俞、心俞、厥陰俞等穴,用拇指作按揉法,腕推法,一指禪點按法,每次15分鐘,每天1次,15次爲一療程,治療期間,停服強心藥及其他藥物。治療一療程後隨訪觀察30例冠心病伴左心功能不全者,結果,胸痛心悸、氣短乏力、陣發性呼吸困難均有不同程度的改善。
3.2、點按內關穴。內關爲手厥陰心包經之合穴,手厥陰心包經起於胸中,旁絡三焦,其經絡循行路線起於乳旁,外走上臂內側,下行至中指指端。中醫學認爲,心經爲本經,心包絡經則與心經互相聯絡,心臟有邪,心包絡直受其過,若心臟有病,可以反映於心包絡經,內關是手厥陰心包絡經的重要合穴,所以能治冠心病等心臟病。當心絞痛、心律失常發作時,用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。
3.3、揉靈道穴,靈道爲手少陰心經的經穴,位於小指內側腕關節上1寸(指中醫的同身寸法)處。有人發現,約91%的冠心病患者,左側靈道穴有明顯的壓痛。冠心病犯病時,可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘,然後重壓按摩2分鐘,最後輕揉1分鐘,每天上下午各揉1次,10天爲一療程,間歇2～3天,可進行下一療程。經觀察,揉按治療後心絞痛症狀明顯減輕,心電圖亦有改善。
冠心病頭痛如何調理
1、定期測量血壓,檢查心肺功能。一旦出現上述症狀,應及時去醫院檢查、治療。平時堅持按時服用降壓藥等常用藥物,外出時應備好一些急救藥物。
2、注意保暖。外出時更要注意頭和腳的保暖。同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。
3、在太陽升起後體育鍛煉。春季清冷的早晨並不是晨練的好時段,因爲人體剛從睡眠狀態轉入清醒狀態需要一個交接時段。
4、規律生活,注意勞逸結合。保持心情舒暢,避免疲勞、緊張、情緒激動;儘量少參加社交活動和長途旅行,適當節制性生活。
5、注意合理飲食。限制動物脂肪和高膽固醇食物,多吃高蛋白質、蔬菜、水果等食物;保持大便通暢,防止便祕;多飲水,便於稀釋血液,降低血液粘稠度,保證血管相對暢通;忌菸、可適量飲少許紅葡萄酒。
6、起牀要慢。清晨醒後應先在牀上躺一會兒,養神5分鐘後再起牀活動,以避免心絞痛、中風等的發生。因爲清晨人體的血管應變力最差,驟然活動易引發心腦血管疾病。
結語：對於我們的身體，保持身體健康是對家庭對家人的最大幫助，所以，我們還是得多照顧好自己和家人的健康的，如果出現身體不舒服的時候，一定要及時的去醫院看看，不要等小毛病拖成大問題了，這樣對身體是不好的，而且還會花大價錢看病，希望大家都注意一點。
