很多人喜歡吃核桃，特別是經常從事體力勞動的人，喜歡把它作爲補腦的食物而經常食用。我們在吃核桃的過程中，往往只是吃核桃仁，而把剩下的核桃皮都扔了。其實你知道嗎？這除了是一種浪費以外，更主要的是核桃裏的那個分隔木是個好東西，白白扔掉太可惜了。那麼，就小編來介紹下核桃分心木有什麼好處吧。
一．核桃分隔木的功效與作用
核桃分心木，別名胡桃衣，胡桃夾，胡桃隔，它可以補腎、固腎，治療尿頻、尿多、腰痠，還可以活血、補血。
1、治療失眠：長期失眠，可以將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝一杯，失眠症狀會很快減輕。
2、固補腎氣：可以改善尿急、尿頻、尿多的症狀，有的男士經常喝這個，因爲核桃分心木是能夠強烈固補腎氣的好東西。
3、治療手腳冰涼：一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。
4、治療婦科疾病：核桃分心木有活血、補血的功效，可用來治療女性月經不正常、白帶、尿血、崩漏等疾病。
5、緩解腰痠腿疼：老年人腰痠腿疼，長期喝水泡核桃分心木，也會緩解和康復，它還具有活血、補血的作用。
6、降血糖、降血脂：將硬殼、分心木和核桃肉加水750毫升，溫火煎60分鐘，至藥湯約300毫升，去除硬殼及分心木，將藥液及果肉分成3份，一日3次，於飯前半小時各服一份，30天爲一個療程，也可以用粉碎機將核桃分心木打成末，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當然，消化不好的人還是泡水喝爲好。
二．核桃分心木泡水的注意事項
產生胸悶、噁心等不良反應：用核桃分心木泡水喝後，有一部分人會產生不良反應，比如胸悶、噁心以及腹脹腹瀉等。出現這種現象後，應該暫停服用，過一段時間之後這些症狀就會消失，然後可以繼續服用。
不能和藥性相同的中藥同服：核桃分心木不能和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，因爲同服會產生反胃的情況，不利於身體健康。
腸胃不健康者忌服。腸胃不健康的人羣不要將分心木泡水喝，因爲這種中藥材能夠很好的治療便祕的情況，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現腹瀉的情況。
結論：通過上面的解說，大家對核桃分隔木的功效與作用有了一個新的認識了吧？它對失眠、手腳冰涼、腰痠腿疼等一些常見問題都有很好的治療或緩解作用呢。但是小編也要提醒大家，如果腸胃不好的朋友還是不要服用，因爲它的治療便祕的作用很容易導致腹瀉的哦。
