膀胱經大家都瞭解嗎，其實，不管怎麼樣，健康的保養好身體是女人最大的幸福了。在日常生活中，女人想要快速排毒，可以打通膀胱經。膀胱經是身體中最大的一條排毒通道，它起到排除毒素、美容養生的作用，對於女性朋友來說大有用處。下面就來了解一下吧。
膀胱經是女人最大的排毒通道
說膀胱是貯藏人體水液的地方，靠它的氣化功能，幫我們把身體裏沒用的水液轉化成尿，排出體外。女人體內的毒素，大部分都通過大小便和汗液排出體外。所以，膀胱經是女人最大的排毒通道。
膀胱經就像勤勞的清潔工，看起來不怎麼起眼，卻遍佈城市的各個角落，一旦沒有了它，或者它不好好幹活了，我們身體這個城市就會處於無法收拾的癱瘓狀態。
膀胱經還是我們女人身上最長的一條經絡，上面生長着67個(也稱67對)穴位。要記住它們有個小竅門：後背脊柱兩側的穴位，全是膀胱經的穴位。按摩整個後背，或在後背刮痧、拔罐、艾灸等，就可以輕鬆將膀胱經的毒排出去。
足太陽膀胱經於每天下午3點到5點氣血最旺，在這個時候，如果你去刺激它，能更快把你身體裏的毒素排出體外。
膀胱經還有其他好處
1、刺激膀胱經，可有效的打通身體中的氣血，從而讓女性氣血兩旺。
2、經常敲打膀胱經能夠有效的提高免疫力，能讓女性身體強壯，少生病。
怎麼運用膀胱經排毒?
膀胱經貫通全身，所以主要有兩種方式可以按摩。
1、用手掌從頸椎一直揉到尾骨可刺激膀胱經。
2、腿繃直，拍打又或者是搓揉腿後側也可以刺激膀胱經。
打通膀胱經還可以這麼做
膀胱經在背部以及大腿後側，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通，敲臀就會很痛)都可以用來打通膀胱經，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。
結語：女性對自己的健康還是需要多注意呵護了，護理好身體也是女人最大的養生工作了。需要注意，膀胱經在腿上的部分非常重要，可以用刮痧、拔罐、點揉、敲打等方法來打通，甚至可以用手大把攥來充分刺激它。也可以將兩腿繃直，俯腰兩手摸地，身體向後彎腰;也可以做一些瑜伽的動作，只要能刺激腰椎和大腿後側的膀胱經的運動，都可以幫助身體排毒。
