經血發黑的原因都有哪些呢，這些可是大家都需要多保養的，如果你是女生，你會不會發現，來月經的時候，經血的顏色並不是一成不變的?是的，有的時候會是鮮紅，有的時候會是暗紅，有的時候會是黑紅色。其實，正常的月經顏色應該是暗紅色，如果你的經血呈現的顏色是發黑，那有可能是這三種原因。
1、月經不調引起的經血發黑
女性月經不調會是怎樣的呢?如果在月經期出現月經血量過多或者過少、月經週期提早或退後、月經顏色發紅或者發黑，都會是月經不調的一種表現，出現這些情況基本上都是婦科疾病引起的。如果月經顏色發黑，是因爲女性患有陰道炎或宮頸糜爛。
2、護理不當引起的經血發黑
如果女性朋友在日常生活中不注意自己的身體健康，經常抽菸喝酒熬夜，不節制性生活，月經期盆浴等，是會造成經血顏色的一種異常，這個時候經血顏色大多都爲黑色。
3、氣滯血瘀引發的經血發黑
中醫表明，女性的經血顏色如果發黑，基本上是氣滯血瘀的狀況，這種狀況是會造成女性月經期血量過多或過少，有黑色的血塊，出現腹痛等。
月經發黑的診斷
月經發黑氣血兩虛型：月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。
月經發黑血寒型：經期延後，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。
月經發黑血熱型：
實熱型：月經先期，量多，色深紅或紫，質稠粘，有血塊。伴心胸煩躁，面紅口乾，小便短黃，大便燥結。舌質紅，苔黃，脈數。
虛熱型：經來先期，經期延長，量多，色紅，質稠。或伴兩顴潮紅，手足心熱。舌紅，苔少，脈細數。清熱滋陰、調經止血。
氣滯血瘀型：月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。
腎虛型：月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。
月經發黑的預防
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2.注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺月經發黑激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3.內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激之物.氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
結語：每個人都得多注意自己的身體，經期前後的飲食也是需要多用心對待了，辛辣的食物肯定是不能多吃的。中醫表明，女性的經血顏色如果發黑，基本上是氣滯血瘀的狀況，這種狀況是會造成女性月經期血量過多或過少，有黑色的血塊，出現腹痛等。
