眼下已到晚春，此時節，全國各地平均氣溫都達到12攝氏度以上，大地鬱鬱蔥蔥，百花競豔，一片生機盎然。心隨自然，人的心情和精神狀態也達到一年中最佳狀態，更要趁此時機保健養生。鞦韆古稱秋遷，意即用手揪着皮繩遷蕩。據說，盪鞦韆，原......

爲什麼寶寶出生後，一些媽媽的心情卻高興不起來？寶寶的哭聲、餵奶不順、睡不好、沒人可訴苦所有的一切都令人感到厭煩！爲什麼會這樣呢？這可能跟產後抑鬱有關。什麼是產後憂鬱產後憂鬱跟一般憂鬱症的區別，在於發生的時間點和......

爲了支持寶貝在子宮內成長，荷爾蒙導致孕婦身體產生鉅變，媽媽對一切生理不適甘之如飴，肚皮三層肉卻悄悄發酵成心結，難道這是生兒育女必要的代價？把握產後1～3個月的黃金塑身期，回覆身材不是問題。女性天生高脂肪孕期加速囤積美......

爲什麼職場人士容易憂鬱職場怎樣減壓把壓力說出來、唱出來、寫下來，這就是減壓治療，心理傾吐、歌唱減壓、寫作治療都是流行又有效的心靈療法。二十一世紀裏，憂鬱症是最讓人值得關注的疾病之一。爲什麼職場人士容易憂鬱？現......

老年人憂鬱會有情緒低落的表現，老年抑鬱症常出現悶悶不樂、鬱鬱寡歡，對什麼事情都沒有興趣，任何事情都不能讓他高興起來，整天面無表情或者面部表情呆板，嚴重的患者可有自殺傾向。還會有意志行爲能力的減弱，老年人會出現生活......

多久沒有好好關心一下自己與家人了呢？情緒低落、體重下降、虛弱、失眠、倦怠、胃口變差、記憶力衰弱，正這也許就是慢性疲勞或憂鬱症的前兆喔！由於現在社會大環境欠佳，不管哪個職業，不管哪個階層的人壓力都很大，而日常生活中......

憂鬱的氣息誰都受不了，但總有一些事情讓人的心情無法愉悅起來，要怎樣才能趕走憂鬱呢？今天給大家介紹幾種食物，幫大家輕鬆解決這個問題。下面一起來看看哪些食物，具有這樣神奇的功效吧。快樂食品一掃憂鬱1、全麥麪包全麥面......

悶悶不樂、情緒低落，不喜歡出門，不愛與人接觸，情緒起伏很大，容易發脾氣，時常不吃東西，常有頭痛、胸悶症狀出現，並常有想要自殺、自殘的情形，這都可能是憂鬱症引起的。憂鬱症爲第2危險殺手壓力是主因根據世界衛生報告指出，憂鬱......

結婚，是非常幸福的事情，但是有些人在婚前因爲苦思冥想，出現了憂鬱症；那麼，婚前憂鬱症是什麼？婚前憂鬱症是什麼婚前抑鬱症是對婚後將面臨的環境、生活條件和生活方式改變的擔憂，通常表現爲不確定性和不安全感。婚前的愛情是自......

對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。那麼，孕婦憂鬱症的前兆有哪些呢？接下來爲大家解答一下。孕婦憂鬱症的前兆1、性格變化表現爲原本溫柔......

現在，生活壓力和工作壓力的增加也導致了各種精神壓力患者的出現。例如，抑鬱和抑鬱都是由精神壓力引起的。雖然非常相似，但之間有許多本質的區別。那麼憂鬱症和抑鬱症的區別？憂鬱症和抑鬱症的區別憂鬱症是一個傳統的術語，經......

經常有新聞報導產婦帶着嬰兒跳樓輕生的憾事，無論孕期及產後，媽媽的心理健康都不容忽視，下面來介紹一下孕期及產後憂鬱的樣貌，並提供自我檢測的方式及自我照顧策略，讓每一位迎接新生命的媽媽都能盡情享受生命帶來的喜悅！懷孕......

隨着時代的發展，生活和工作的壓力越來越大，抑鬱症成爲高發的精神疾病。如果患上抑鬱症，通常輕則消極孤寂，重則會有輕生的念頭。那麼，得憂鬱症的前兆是什麼呢？接下來爲大家解答一下。得憂鬱症的前兆是什麼1、心境低落在抑鬱......

爲什麼寶寶出生後，心情卻高興不起來？寶寶的哭聲、餵奶不順、睡不好、沒人可訴苦…所有的一切都令人感到厭煩！其實這一切都是產後憂鬱在作怪。什麼是產後憂鬱產後憂鬱跟一般憂鬱症的區隔，在於發生的時間點和引起原因。女性......

憂鬱症是一種比較普遍的心理疾病。對於憂鬱症患者而言，由於長期處於低落的情緒之中，無論是生活還是工作都會提不起興趣，所以需要及時進行治療。另一方面，長期情緒不良，對於患者自身的健康也是有着很大的影響的。那麼憂鬱症......

憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。那麼憂鬱症的表現有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。憂鬱症的表現1、焦慮不安焦慮不安是憂鬱症最常見的表......

抑鬱症是非常嚴重的一種疾病，患上這種疾病以後，人的身心都會受到很嚴重的傷害，如果不能夠及時去治療抑鬱症的話，還會讓很多人產生輕生的念頭。所以我們應該有意識的去預防以及瞭解這種疾病，這樣才能夠讓自己更好的去遠離抑......

現在，生活壓力和工作壓力的增加也導致了各種精神壓力患者的出現。例如，抑鬱和抑鬱都是由精神壓力引起的。雖然非常相似，但有許多本質的區別，那麼抑鬱症和憂鬱症有什麼區別？抑鬱症和憂鬱症有什麼區別抑鬱症和憂鬱症的區別在......

抑鬱症發生原因與生物、心理、社會都是有關係的，所以抑鬱症的治療也是綜合治療。那麼，如何治好憂鬱症呢？接下來爲大家解答一下。如何治好憂鬱症1、自身調理抑鬱症是可以治好的，首先可以通過自身調理的方法，建議時刻保持樂......

抑鬱症現在可謂是一種比較普遍的疾病，很多年輕人因爲各種各樣的長期壓力，容易出現抑鬱症的症狀，嚴重者甚至可能會出現某些極端的行爲。那麼憂鬱症的表現有哪些麼？下面一起來看看。憂鬱症的表現1.睡眠過多或失眠有些抑鬱症......