首頁 > 養生新聞 > 健康科普 > 爲了身體健康生薑不能這樣吃

爲了身體健康生薑不能這樣吃

來源:養生百科館    閱讀: 936 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

生薑是我們家家常見的一種調味品,在生活中的應用是非常廣泛的。那麼大家知道生薑不能和什麼一起吃呢?生薑水的功效與作用有哪些呢?食用生薑的注意事項有什麼呢?相信大家一定都很想知道答案吧,那麼就跟隨小編一起來看下文吧。

爲了身體健康生薑不能這樣吃

生薑不能和什麼一起吃

1、韭菜

韭菜和生薑一樣,都屬於溫性的食物,一起吃容易造成人體內熱過盛,而且,還會影響韭菜的口味,有發酸的味道。

2、芹菜

芹菜能降壓鎮靜、止咳利尿,但與生薑一起各異,會產生鹹苦味,影響口感。

3、酒

不管是白酒、啤酒,還是其他的酒精,都不能與生薑同食,生薑和酒都屬於溫熱、辛辣食物,一起吃很容易上火,還會造成便祕。

4、生魚

我們在烹飪魚的時候,放生薑可以去腥,不過要注意的是,放生薑時,應要在魚稍熟的時候加入,魚體的浸出液呈偏酸性的時候放入最好。

5、兔肉

兔肉性寒,生薑溫熱,一起吃容易引起腸胃不適,出現腹痛、腹瀉症狀。

6、狗肉

生薑與狗肉一起各異,容易引起腹痛,尤其是陰虛內熱者,更加不適宜,如果要放,只能放一點點。

7、馬肉

馬肉性寒,生薑是辛溫,搭配一起吃不僅會減低二者的營養,還會引起身體不適。

爲了身體健康生薑不能這樣吃 第2張

生薑的功效與作用

1、解毒殺菌

姜蔥蒜被人們認爲是廚房殺菌的必備品。生薑首當其衝。日常在吃魚蝦蟹等海鮮時,通常會放上一些薑末、薑汁,這也是利用了生薑的解毒殺菌作用,吃起來不僅美味,也更健康。

2、預防感冒

古人就有生薑治百病的說法,早晨清醒起牀,含一片生薑,讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散,堅持食用,對預防感冒大有裨益。同時在感冒後,利用生薑的食療配方,可以有效的緩解感冒。

3、祛風散寒

生薑辛辣多絲,可增加血液循環,使全身發熱,具有抗寒、發汗的功效。夏季雖然天氣炎熱,但陽氣在表,陰氣在裏,所以要吃薑驅逐體內的寒氣,發揮出生薑祛風散寒的功效和作用。

4、解酒

人在大量飲酒之後血液中的酒精濃度會明顯的上升,這時醉酒的主要原因,而酒精是在人的肝臟中進行代謝的。生薑辛辣,可加速血液流通,能促進血液中酒精的消化,在酒後喝一小口神將蜂蜜水,可以緩解或消除酒醉。

5、美容防衰老

生薑含一種類似水楊酸的化合物,相當於血液的稀釋劑和抗凝劑,對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。因此,生薑可防衰老。

爲了身體健康生薑不能這樣吃 第3張

食用生薑的注意事項

1、吃薑並非多多益善

天氣炎熱,人們容易口乾、咽痛、煩渴、汗多,生薑性辛溫,屬熱性食物,根據"熱者寒之"原則,不宜多吃,適量即可。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

2、不要吃腐爛的生薑

腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等。那種"爛姜不爛味"的說法是不科學的。

3、陰虛體質的人不能多吃薑

陰虛就是燥熱體質,表現爲手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口乾、眼乾、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

4、肝炎病人不宜吃薑

生薑是藥食兩用的調味品,其主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。變質的生薑還含有黃樟素。薑辣素和黃樟素,能使肝炎病人的肝細胞發生變性、壞死,以及間質組織增生、炎症浸潤,而使肝功能有所失常。因此,建議肝炎病人不吃或少吃生薑。

結語:通過以上的介紹,大家對生薑的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?生薑具有解毒殺菌、預防感冒、祛風散寒、解酒、美容防衰老等功效,所以適當的食用生薑對身體是有益的,以上小編還介紹了食用生薑的注意事項,大家可要牢記哦。

今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺