咬指甲肯定是不健康，這對大家的身體也是不好的，在日常生活中，我們常常會看到有些人喜歡咬指甲，家裏明明都有指甲剪，爲什麼這些人愛咬指甲呢?指甲裏面一般都有很多的細菌，牙齒去咬的時候非常的不衛生。而且牙齒和指甲剪相比也不太好用，究竟咬指甲是爲什麼呢?一起來看看!
咬指甲是什麼原因
精神因素
咬指甲大多是精神因素所導致的，尤其是在成年人身上出現的咬指甲情況更是如此，要知道當人處緊張、焦慮、憂鬱的狀態時，就會不自覺的想要做些什麼來緩解這種情況，讓自己變的更舒適。
而咬指甲便成爲了很多人的選擇，因爲他們發現，咬指甲能夠幫助他們輕鬆緩解緊張的狀態，所以在遇到這些情況時，總是會下意識的去咬指甲，來讓自己更加的舒適。
此外，還有一部分人會養成在思考用腦的時候咬指甲，似乎是這樣能夠幫助他們緩解動腦帶來的壓力，但這些造成咬指甲的事情其實都可以歸結爲精神因素，在生活中是可以通過其它事情替代的。
環境的因素
一些朋友本來是不咬指甲的，但是在他/她成長的過程中，身邊有着很多咬指甲的朋友，漸漸的就他/她們自己也會養成咬指甲的習慣，所以，因爲這種情況導致的咬指甲就是一種習慣。
很多因這種情況而咬指甲的人，自己也會感到迷茫，明明壓力也不大，也沒有什麼難受的地方，爲何總是會不自覺的去咬指甲呢?這就是因爲他們將咬指甲當成了一種生活習慣，就如同刷牙洗手這些事情來對待所導致的。
疾病因素
因爲幼年時期鉛中毒所導致的多動症，也會讓人出現咬指甲這樣的事情，而在現在的生活中，很多人咬指甲便是因此而來的，雖然這個話題很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意鉛中毒和多動症的問題，避免他們出現咬指甲的情況。
指甲怎麼護理
讓指甲休息
有些人認爲使用一些護甲油對指甲很好，所以頻繁的去塗抹，但是其實並不是這樣。指甲還是需要自己呼吸的時間，不能一直悶着。
選甲油
愛美是人的天性，很多人都喜歡在指甲上弄一些文章。即使不去美甲店做一些花哨的款式，也喜歡自己買些指甲油回來塗抹。
在選擇指甲油的時候要注意選擇靠譜的大品牌，成分比較天然的，這樣對指甲沒有太大的傷害，如果是劣質指甲油，會讓指甲越來越脆弱。
多多關注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護甲基質，有防止病菌及異物侵入的作用。
美甲店店員通常在開始做基礎護理時會除掉或推後顧客指甲上的小皮，讓甲面變得更加修長整齊。
但是這樣做破壞指甲小皮的保護功能，讓指甲變得脆弱，建議下次去做美甲時讓美甲師保留這層保護膜。
正確清理指甲
洗手時動作應輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會使指甲變脆弱，並且還會造成指甲上翹，脫離甲牀。
清潔指甲時可以使用香皂水或洗手液進行清洗，同時使用海綿等柔軟布料，將指甲表面、周圍、縫隙都清潔乾淨。
經常修剪
要經常修剪指甲保持之間內外清潔沒有殘餘污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要注意尖形的指甲會減弱指甲的韌性非常容易斷掉。
而留方形的指甲在生長過一段時間後會容易張成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒經常修型，橢圓形的甲型爲佳。
受傷的指甲
對於受傷或破裂的指甲，可用市面上賣專門的指甲修護霜，以含有果酸或磷脂質成分者爲佳，隔天塗抹一次。之後還可以擦指甲增厚液加強保養。
不能過於頻繁地美甲
做過美甲的朋友們肯定都知道，在做之前美甲師往往都會拿出一個矬子，然後把指甲表面打磨的非常光滑，這樣更加方便上指甲油。
但是被打磨掉的那層是起到保護指甲的作用的，被磨掉之後指甲會變得更加脆弱，容易斷裂，而且容易感染一些細菌。
所以大家如果愛美甲的話，記得跟美甲師說一下儘量不去磨指甲，這樣對指甲的傷害就會小一些。而且可以隔一段時間做一次，不要頻繁的一直去做。
總結：咬指甲這個習慣真的是不好的，不利於健康，對身體都是有危害的。這是一種習慣，想要很快的改掉確實是比較難的，但是首先我們要從心理上面去克服，不管是精神因素還是環境因素導致的咬指甲，都是能夠改善的。即使是疾病因素導致愛咬指甲，只要把病治好，咬指甲也就不是問題了。
