護眼妙招大家都知道嗎,眼睛是心靈之窗口,也是需要多護理的。很多人都說一個女人是否純真,看她的眼睛就知道了。往往眼大又亮的女人,更受異性的歡迎。當然並不是每個女人天生都能擁有這麼好看的眼睛的,因此,女人們就要從其他地方來看看保護眼睛,避免眼睛受傷。因爲只有擁有健康的眼睛,才能讓女人們好好的看世界,看自己愛的人,看喜歡風景喲。
女白領如何保護眼睛
生活中女白領在工作的時候,基本上都需要用到電腦的,這樣的工作狀態,使得她們好幾個小時睜着眼睛看着電腦。如此一來,眼睛自然會因爲過度使用而疲勞的。所以說,女白領要特別注意保護眼睛喲。
1、學會按摩
給眼部按摩也是保護眼睛的一大方法,這樣做可以減輕疲勞。比如說可以直接用洗乾淨的雙手按摩,或者說將冰鎮之後的礦泉水進行護眼。具體是閉上眼睛,然後將放入冰箱中冰鎮過的礦泉水底部,從眼窩部位慢慢而且要輕輕地滾動到眼角的部位。
這樣一個簡單的動作,可以改善眼部浮腫的情況,對於第二天早上起來眼睛總是特別腫的女人而言,這個方法可是很實用的喲。
2、學會放鬆
眼睛太過疲勞了,特別容易出現酸脹的情況,所以說,女白領們要學會放鬆自己的眼部,別使用過度了。建議覺得看累的時候,可以找個靠窗的位置休息,然後用你的鼻子深深洗吸一口氣,同時還有閉住你的眼睛。等到你不能再吸了就睜開你的雙眼,注意睜眼的時候要睜到最大,之後再恢復正常的呼吸。最後將雙手握成拳頭,輕輕敲打幾個頭頂就可以了。這樣的動作,建議做個兩三次就夠了,做完之後你會發現眼部,甚至是臉部都沒有了緊繃的感覺喲。
3、卸妝要徹底
很多覺得卸妝和保護眼睛有啥關係呢?當然有了,化妝的時候,要在眼皮上塗抹眼影,還要在刷上睫毛膏,還要畫上眼線之類的。這些化妝品都會堆積在眼睛的周圍,若是長期不清洗的掉的話,萬一有細微的物質落入了眼睛裏面,無疑會造成傷害的。
所以說,回到家之後,請立馬卸妝,而且對眼部的妝容更要認真、細心地清洗。卸完妝之後要認真拍上爽膚水,以便爲肌膚保溼喲。
女人日常護眼的小祕訣
1、多往遠處看看
生活中很多女人都會長時間頂着電腦或者是手機或者是書籍,這樣做會導致用眼看東西的時間很長,建議看一會就要遠看幾分鐘。這樣做有助放鬆眼睛,緩解眼睛的疲勞。
2、別去揉眼睛
很多女人總有用手去揉眼睛的習慣,這樣的動作雖然看起來沒有什麼不妥的地方。但是若是雙手不乾淨的話,在揉眼睛的時候,眼睛很容易進髒東西,會給眼睛的健康埋下隱患的,所以說,女人們要改掉揉眼睛的習慣。
3、學會轉動眼睛
就是當你覺得眼睛累了之後,可以停下手中的事情,靜靜地坐着,然後閉上眼睛,輕輕轉動你的眼珠,至於轉動的方向看個人。你可以選擇順時針轉動,也可以選擇逆時針轉動,當然也可以上下轉動。只要選擇你覺得最簡單,最那拿手的就好了。
4、備點眼藥水
很多女人眼睛疲勞的時候,都喜歡滴眼藥水,因爲清涼的感覺會讓你的眼睛疲勞消失,以最快的速度讓眼睛恢復精神。不過眼藥水也不要一天滴太多次,只有在難以抵抗疲勞的時候,或者是眼睛不舒服的時候,滴幾滴就好了喲。
結語:對護眼的方法各位都清楚了吧,一定要多注意護理身體了。很多女人都會長時間頂着電腦或者是手機或者是書籍,這樣做會導致用眼看東西的時間很長,建議看一會就要遠看幾分鐘。這樣做有助放鬆眼睛,緩解眼睛的疲勞。
